股骨头坏死的预防及保健

2016-03-16 00:00

核心提示：我们的身边也经常会见到股骨头坏死的患者，股骨头坏死是一种很常见的疾病，相信有人体会过它所带来的不便及困扰。远离疾病所带来的困扰最有效的方法就是预防疾病的发生

我们的身边也经常会见到股骨头坏死的患者，股骨头坏死是一种很常见的疾病，相信有人体会过它所带来的不便及困扰。远离疾病所带来的困扰最有效的方法就是预防疾病的发生，一起来详细了解下股骨头坏死的预防及保健。

患者应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

在髋部受到创伤后应及时进行治疗，切忌在伤还没有痊愈的情况下过多进行运动，以免造成髋关节的反复损伤。

健康的人每年也最好做一次常规的体格检查，而对于有过严重骨骼外伤的人来说，更应该增加体检的次数。

在治疗一些疾病的时候，一定要注意激素类药物的使用，如果能不用最好不用，用的时候也要听从医生的建议。

不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

加强自我保护意识，特别是对髋部的保护，需要注意走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。