甲亢的诱发因素和自我调理方法

李晓杰核心提示: 常见的诱发因素有，感染，如感冒、扁桃腺炎等。精神刺激，如精神紧张、忧虑等。过度疲劳，如过度劳累、剧烈活动等。怀孕，怀孕早期可能诱发或加重甲亢。 现在很多人举行宴席的时候，都会弄一些海鲜，这样会显得“高端大气上档次”，其实，专家指出，如果海鲜吃多了，身体是很容易出现问题的，比如，患者可能患上甲亢等的疾病，我们一定要注意甲亢的诱发因素，并注意疾病治疗期间的自我调理。

甲亢的诱发因素和自我调理方法

常见的诱发因素有：

①感染：如感冒、扁桃腺炎等。

②精神刺激：如精神紧张、忧虑等。

③过度疲劳：如过度劳累、剧烈活动等。

④怀孕：怀孕早期可能诱发或加重甲亢。

⑤外伤：如车祸、创伤等。

⑥碘摄入过多：如大量吃海带等海产品。

⑦某些药物：如乙胺碘呋酮等。

患者的饮食应以下几个方面加以注意：

①每日进食总热量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。

②多吃高蛋白食物，年轻患者还需要多吃脂肪类食物。

③多含维生素丰富的水果、蔬菜等。

④少吃辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。

⑤少吃含碘类食物，如海带、海虾、海鱼等。

⑥尽量不吸烟、不喝酒。

⑦少喝浓茶、咖啡。

另外，甲亢的症状也很多。最初的表现就是会出现心慌、总是感觉怕热、多汗、很多人都会感觉疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿或肿大、可有肌萎缩和慢性甲亢肌病、肌无力。女性可有月经失调甚至闭经，男性可有阳痿或乳房发育等。甲状腺肿大呈对称性，也有的患者是非对称性肿大，甲状腺肿或肿大会随着吞咽上下移动，也有一部分甲亢患者有甲状腺结节。

温馨提示：甲亢患者的情绪很容易受到外界的影响，而出现烦躁等的症状，所以甲亢患者的家人在安排患者的饮食起居的时候，一定要注意观察他们的情绪是否发生变化，多带他们到户外走走，其实对于调控甲亢患者的情绪也是很有帮助的。