内分泌第二大疾病“甲状腺疾病” 如何预防

　　据2014年相关数据统计，目前我国甲亢患者有1000万，甲减（甲状腺功能减退）患者9000万，甲状腺结节及甲状腺癌患者超过1亿，保守估计目前我国有超过2亿的甲状腺病人。

　　作为内分泌领域的第二大疾病，我国甲状腺疾病知晓率、治疗率却都非常低，目前甲状腺疾病的整体治疗率不足5%。所以，早期预防甲状腺疾病的发生，尤其重要，那么有哪些预防的方法呢？

　　心理方面的预防：甲状腺机能亢进患者经常有紧张、急躁和不安，神经系统症状，如失眠、但它将，因此，心理调养是重要的治疗甲状腺机能亢进。医生应该告诉病人的疾病是可以治愈的，方法，缓解甲状腺机能亢进病人思想负担，避免情绪波动，及时适当的安慰病人，病人在一个快乐的环境，这将有利于康复的甲状腺机能亢进。同时，鼓励甲状腺机能亢进患者更多的劳动和体育锻炼来增强体质，提高抗病能力。

　　在生活方面的预防：甲状腺机能亢进一旦确诊后应适当卧床休息，严格治疗甲状腺机能亢进，同时，将添加足够的热量和营养。预防感染、过度劳累及精神刺激因素的诱发或加重甲亢。

　　1.忌摄入高碘食物：甲状腺机能亢进是由于碘摄入过多，影响甲状腺的分泌。所以，一定要避免摄取过多的碘。

　　2.多吃花生和凉性食物：花生有益于患者的甲状腺机能亢进，可以吃。有火行为，可以多吃西瓜、豆角、芹菜、黄花菜冷性食物。有阴虚与内部行为。食用桑椹、甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子和其他食品。

　　3.避免刺激物：至少三个月禁吃乳制品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物质会加重病情，甲亢病人应慎食。