巴“世”得板“胃”雨绸缪

　　6月13日凌晨4点，4年一次的世界杯再次开赛，球迷心中多时沉寂下来的激情再次迸发，随着世界杯再次疯狂，疯狂助威、疯狂呐喊、疯狂吃喝……疯狂拉肚，世界杯疯狂了，球迷也开始“不正常”了。

　　1.看世界杯

　　吃喝严重伤肠胃

　　世界杯狂欢夜，中国足球踢得不怎么样，但是世界足球在中国球迷心中还是有很重要的地位，朋友三五成群，在户外或者酒吧，边喝边看球赛。殊不知，不少球迷心中激动，肠胃却受伤。

　　达州市中心医院消化内科主任白学松介绍，看世界杯期间，球迷生活习惯的不规律容易造成胃肠的损害，胃肠道自身免疫减退。

　　按照习惯，球迷在看世界杯的时候，要吃一些辛辣的食物，比如烧烤等食物。这些习惯容易造成胃肠道粘膜的损害，生活不规律容易造成胃酸，蛋白酶分泌没有规律，容易造成口腔溃疡等情况。

　　冰冻的啤酒，冷刺激易对胃肠粘膜造成损害。喝啤酒本来就易引起代谢方面的疾病，大量饮用之后，尿酸升高，容易患痛风、关节疼痛等，有时候会出现胃痛，胃出血等情况，还容易患急性的胰腺炎，对整个消化系统都有影响。

　　2.球赛期间

　　怎样保护自己的胃

　　白学松介绍，在球赛期间，要注意保护自己胃，及时调整身体机能。

　　怎样才能在享受世界杯的激情时，让自己的胃不受伤害？白学松建议采取三种方式：一是人体在夏季需要补充液体，此时应该适当多补糖盐水（开水中放少许盐和糖），这种是最好缓解身体的方法；二是吃清淡易消化的食物，外加少油的东西；三是情绪不能太放纵，不要暴饮暴食伤肠胃。现在心脏病的患者逐渐在年轻化，在30多岁出现心脏有问题也比较普遍。

　　3.理解他人

　　勿影响家人和工作

　　达州市民陈先生是忠实的球迷，从初中到大学，一直到现在，疯狂追逐世界杯！每届世界杯必看，现在30多岁的他，在世界杯开幕式后的第一场比赛，抱着电视在客厅度过。为了不影响妻子休息，他特意将电视抱在客厅。

　　因为世界杯比赛在晚上12点过后，他说：“在世界杯期间，都要睡客厅了。”为了看一场比赛，他下班回家后先睡觉，凌晨起床开球赛。

　　如今，看世界杯的人群理智很多。“世界杯确实好看，看得让人激动、揪心，情绪让人难以控制，在进球那一时候，看着自己喜欢的球队进球，半夜敲碗、敲盆的人都有，还有人大吼。声音大，影响周围居民的休息，后来转战看露天电视或者到酒吧看球。”陈先生说：“那时候没有工作，现在有工作了，只能到家，心情小激动一下。除了家人要休息外，也不要影响到周围邻居。”