胃不好这些食物千万别碰

　　患胃病的朋友在饮食上应该注意有以下几条：

　　1.忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、腻，越淡越好；

　　2.少吃多餐――― 随身带点食物，饿了就要吃，不能让胃酸刺激胃黏膜，但也不要吃得太饱以免加重胃的负担；

　　3.不要吃难消化的食物，如豆制品。如果比较严重的话，最好吃10到15天的粥，不要八宝粥那样加了很多粗粮的，最好是用小米(小米暖胃，安神，不要糯米，不易消化)细细熬出来的，可以加点红糖；

　　4.忌烟、酒、浓茶、咖啡、可乐及一切刺激胃的食物；

　　5.喝水也不要喝凉的，即使是夏天也要坚持喝温水；

　　6.不要吃苹果、梨等太冰的水果，更不要吃冷饮；

　　7.不能用冷水沐浴；

　　8.多吃性温润的食物，如桂圆、红枣、红糖等。

　　9.吃干桂圆养胃很好。