广州医学院第一附属医院肾内科肖洁：急性肾衰伤高危人群应定期体检

　　急性肾损伤是一种临床常见的综合征，其发病率和死亡率在我国居高不下。据悉，我国每年有近400万人罹患该病，且患病人数逐年攀升。广州医学院第一附属医院肾内科肖洁主任指出，急性肾损伤与慢性肾脏病一样是可治疗的，普通人只要定期做体检，注意生活细节，在很大程度上也是可以预防的。

    专家简介：肖洁，女，广州医学院第一附属医院肾内科主任，中华医学会广州肾脏病分会常委，1997年上海医学科大学肾内科硕士研究生毕业。从事肾脏病内科工作十余年。擅长各种肾脏内科疾病包括肾小球疾病尿路感染、急慢性肾功能不全的诊治及各种风湿内科疾病包括系统性红斑狼疮类、风湿关节炎、脊柱关节病与痛风等诊治。

　　出诊时间：周三下午、周五上午

　　随着高血压和糖尿病日益高发、高难度手术广泛开展、药物滥用和环境污染，肾脏病已成为严重危害人类健康的流行病，指导公众、尤其是肾脏病高危人群如何预防急性肾损伤已日益紧迫。肖主任表示，防止急性肾损伤需注意以下几点：

　　1.高危人群应定期体检。肖主任表示，老年人、有肾脏基础疾病的患者都是急性肾损伤的高危人群，其中有基础肾脏病的患者更容易发生急性肾损伤。最常见的基础疾病就是糖尿病和高血压。若有这些基础疾病的人，就要注意检查自己的肾脏是否出现问题。肖洁主任建议高危人群或普通市民要定期做常规体检，其中要做尿常规。若尿常规出现异常，就建议做个肾功能检查，再做个B超。

　　2.切勿滥用药物，特别要杜绝滥用氨基糖苷类抗生素，如庆大霉素；非甾体抗炎药，比如消炎止痛药，还有含有马兜铃酸成分的中药。肖洁主任提醒广大网友，特别是急性肾损伤的高危人群，平时用药一定要格外小心，如果这些滥用药物则很容易发生急性肾损伤。

　　3.平时注意预防各种感染，避免中毒，如蜂毒、蛇毒、毒蕈、鱼胆等中毒。一方面一些细菌病毒感染和中毒本身可导致肾脏损伤，另一方面治疗感染需要用的药物可能导致肾脏损伤。有时发热使用退热药，大量出汗、脱水、肾灌注不足即可导致急性肾损伤。

　　4.注意日常饮食。肖洁主任表示，若大家出现浮肿，尿量减少等情况要注意控制饮水。若出现心衰、肺水肿等症状也要控制饮食。高血压的病人也要注意低盐饮食。另外，平时也要注意营养的摄入。

　　5.适当锻炼，不要过量运动。若平时不怎么运动，突然一下子加大运动量，则也容易造成急性肾损伤。这是因为运动过量，导致肌肉溶解，肌肉里的肌红蛋白释放入血，在肾小管中形成结晶，阻塞肾小管，影响了肾脏功能，从而引发急性肾脏损伤。因此平时进行体育锻炼时要循序渐进，时间由短逐渐变长，活动量由少至多。在天气酷热、湿热的时候不宜锻炼或激烈活动。

　　6.平时养成良好生活习惯很重要。首先是要保持适量的运动和良好的睡眠，忌疲劳，增强身体的抵抗力。尤其是在春季，因为春季是感染的多发季。适量地多喝水，让肾脏有一个良好的代谢环境。（通讯员：韩文青）