如何预防尿毒症

　　尿毒症并不是一个独立的疾病，是各种肾脏疾病末期共有的临床综合征，指各种肾脏疾病导致肾功能逐渐减少直至衰竭的一系列症状和代谢紊乱所组成的临床综合征，简称慢性肾衰，其病因是氮质废物蓄积、水电平衡失衡、电解质紊乱、水潴留引起的肾功能衰退。尿毒症危害非常多，不仅影响个人生活质量，而且给家人带来难以承受的经济负担，因此要提前采取措施预防。如何预防尿毒症？

　　尿毒症预防措施一：注意休息，均衡饮食

　　健康对每个人来说都非常重要，充足的睡眠、均衡的饮食是保障健康的方法之一。无论是健康的人还是患病者，都要注意劳逸结合，不要因为工作紧张、工作压力大而劳累过度，影响身体健康。

　　尿毒症预防措施二：避免有害物质刺激

　　有害物质会损害肾脏，因此在工作中，人要尽量选择少有害物质刺激的环境，不要在含镉、氯仿的工作环境中长期工作；在生活中，不要经常使用杀虫剂、家用清洁剂等，因为这些用品会损害肾脏。

　　尿毒症预防措施三：少抽烟喝酒

　　烟有有毒物质，会损害肾脏。很多长期抽烟的人都会患肾脏疾病，因此少抽烟能预防尿毒症。经常喝酒也会损害肝脏，因此少喝酒也有利于预防尿毒症。

　　尿毒症预防措施四：多吃低蛋白食物

　　如何预防尿毒症？低蛋白有利于预防尿毒症，因此人要多吃鸡蛋、牛奶等动物蛋白含量丰富的食物，少吃豆腐等植物蛋白含量丰富的食物。动物蛋白营养价值比植物蛋白营养价值高，因此更适合人食用。

　　尿毒症是一种治疗时间长，难以治愈的疾病，因此大家要采取有效措施预防，免得患病后后悔莫及，只能终日与药物相伴。如何预防尿毒症，以上各项预防措施都能有效预防尿毒症。