高血压人群应忌吃哪些食品

　　高血压是我们生活中最常见的慢性疾病之一，人们对它应该都不陌生，主要发病人群在40岁以上，而且还有随着年龄的增加而上升的趋势。患高血压，一般多与我们的生活方式有关，例如食盐多，补充钙钾少，爱喝酒，肥胖等，其中大部分原因来自于饮食方面。那么接下来，我们就来从高血压人群都忌吃哪些食品方面来展开我们今天的介绍。

　　为了方便广大患者记忆高血压的饮食情况，以下是我们为高血压人群所列举的生活中较为常见的一些应忌吃的食品，主要包括以下几种：

　　1、蛋白质性食品：脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等)、加工品(香肠等)。

　　2、维生素、矿物质食品：纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类)。

　　3、碳水化合物食品：番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。

　　4、脂肪类食品：动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。

　　5、其他食品：香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。

　　高血压患者除了配合医生接受相应的治疗外，我们为您介绍的上述有关“高血压人群应忌吃哪些食品”内容也将对您控制疾病也有很大帮助。为了自己的身体健康，也为了关爱自己的家人朋友，一定要做好高血压预防工作，争取尽快治愈。如果您对此还有想要了解的，也可在线联系专家做进一步地了解。