约吗？喝一杯 饮酒对血压啥影响

　　女性：一天两杯酒，就易患高血压

　　一项来自澳大利亚学者近期的研究发现，仅一天两杯酒就容易使女性患上高血压。这项最新实验发现，与不饮酒或者少量饮酒的时候相比，女性一周饮用红酒数量在14到21杯(普通量度)时血压明显较高。

　　西澳大学研究人员招募了24名血压正常的女性参与到此次调查中，观察24小时内酒精摄入量多少对她们血压的影响。实验结果发现，同最后一个月不摄入任何酒精时期相比，在高剂量饮酒期结束后，她们的收缩压上升了2 mmHg，舒张压上升了1.2mmHg。

　　得克萨斯大学医学部推进社区健康研究中心主任芭芭拉·特纳博士表示：“建议女性一周不超过七杯及一天不超过三杯，达到这个数量就应该换成无酒精饮料”。

　　特纳强调：“处于绝经期前后身体健康的妇女，与男性一样，每天饮用2~3杯红酒会导致血压上升;而收缩压每上升1mmHg，心血管疾病死亡率就上升1%。”许多实验表明，过量摄入任何形式的酒精都是有害的。

　　男性：每日半两白酒，收缩压增4mmHg

　　中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师徐浩：美国曾有一项研究发现，饮酒量与血压水平呈正相关，男性持续饮酒者与不饮酒者相比，4年内发生高血压的危险增高40%。

　　在我国，也进行过类似研究。有数据显示，每日饮白酒30ml(半两多)，其收缩压可增高4mmHg，舒张压可增高2mmHg;每日饮白酒60ml(一两多)，收缩压可增高6mmHg，舒张压可增高2～4mmHg。

　　对高血压患者来说，饮酒还会影响血压控制。经常饮酒者与非饮酒者的高血压患者用同样的药物治疗后，饮酒者的血压常不易被控制;戒酒后，除血压下降外， 病人对药物治疗的效果也大为改观;而重度饮酒者戒酒后大多数患者血压可明显改善，只要坚持戒酒，血压可稳定相当长一段时间，但如重新饮酒血压又可回升。目前认为，饮酒所致的高血压是可逆的，只需戒酒或减少饮酒量就可使血压降低或恢复正常。已有饮酒习惯的成年人，如一时难以戒除，应限制饮酒量，每天白酒最好不超过一两，且应为低度酒。对已发现高血压、心血管疾病或有高血压易患因素的患者则必须戒酒。