胆固醇搞破坏！台湾人陷三高危机

　　要不要一起去吃火锅？好！下班要不要去跑步？考虑一下！许多台湾人爱吃又懒得动，长期维持错误的生活形态，恐将引发三高疾病上身。台湾一项大型研究发现，5成台湾人的总胆固醇过高，5成糖化血色素异常，未来将难以摆脱中风、心肌梗塞、糖尿病等慢性疾病的纠缠。

　　生活习惯差！5成民众血脂血糖异常

　　台湾“中央研究院台湾人体生物资料库”分析近2万5千笔台湾人健康资料，发现台湾人每周运动次数少于3次，甚至超过5成男性没有运动习惯，有6成以上男性BMI值超标；女性BMI值虽然大多落在正常范围，但高达7成女性体脂率高于正常值的27％上限。

　　人体生物资料库执行长沈志阳教授进一步表示，从统计结果发现，5成受试民众的糖化血色素偏高（>5.6％），近5成受试者有总胆固醇过高的情形，显示日后罹患糖尿病和心血管疾病的风险提高，易有动脉硬化、心脏病，甚至是中风和心肌梗塞的危险。提醒民众积极改善饮食、运动等生活习惯，饮食均衡、多蔬果、多喝水，每周固定运动3次，才能维持健康生活。

　　加入台湾人体生物资料库　只要简单4步骤

　　恶性肿瘤连续32年居台湾人十大死因之首，且整体来看，十大死因中超过一半与慢性疾病有关，为了了解台湾人健康现况、可能疾病的风险预测、易致病机转及遗传疾病，且加速个人化医疗发展，“中研院”于2012年成立“台湾人体生物资料库”，2年来已有超过3万名自愿者加入，但距离10年20万笔资料的目标还有一段距离。

　　担任台湾人体生物资料库推广大使的两性沟通专家吴娟瑜表示，资料库的建立是为了替台湾人打造更健康、更美好的生活，呼吁民众加入建档的行列，只要1个小时、简单4步骤，包括告知同意、身体检测、检体采集和健康问卷，就能协助专业人士找出遗传基因和疾病的关系，促进台湾人健康。