10道判断题测你的睡商指数
2011-08-08 00:00
来源：39健康网综合
核心提示：除了智商和情商，人还有“睡眠智商”，简称“睡商”。这个概念最早产生于美国。美国国家睡眠基金会为此曾做过一次全国性的睡商测试，其中超过83%的美国成年人不“及格”。
睡商”不合格，对睡眠认识错误太多，也意味着你出现睡眠障碍的可能性较大。小编从中精选出十道测试题，你不妨测一下自己的“睡商”。十道判断题，答对一题得1分。6分以上算及格，6分以下，就表示你对睡眠需要更多一些的了解。
1.年纪愈大，需要的睡眠愈少
2.如果开车想睡觉，可以提高收音机的音量来保持清醒
3.没睡够觉可以补回来
4.闭目养神不能满足睡眠需求
5.智商越高所需睡眠时间越短
6.大多数睡眠障碍可不治自愈
7.数羊可以帮助入睡
8.睡的越多越好
9.身体无法适应长时间夜间工作
10.即使睡够了，无聊也会让人想睡
下一页：“睡商指数”结果解析
