惊吓过度留下心理阴影 怎么办？

　　《贵州都市报》4月18日报道中，花溪区王先生的妻子在4月初的某晚被两名持刀男子实施抢劫，之后留下了心理阴影。从那天起，王妻每天晚上都要做噩梦，她在梦中不停地喊“不要抢，救命。”每晚只要一闭上眼，总会想起事发当时的情形。王妻这样的情形到见报时为止，已经持续了10多天。为此，王先生每天晚上也不敢睡觉，随时准备安慰受到惊吓的老婆。

　　结合王先生妻子出现的情况来看，心理专家曹浩表示，从严格意义上来讲，只有当足够多的症状在创伤四个星期以后还持续出现，并且这些症状的严重程度已影响到了正常的生活，患者才可以被诊断为“创伤后应激障碍” (PTSD)。一般来说随着时间的推移，大多数经历创伤的人都会慢慢恢复到正常状态，只有少部分才需要专业治疗。

　　创伤后应激障碍的临床表现是：以再度体验创伤为特征，情绪上焦虑、易怒并出现回避行为，反复闯入性地痛苦地回忆起这些事件，反复而痛苦地梦及此事件。儿童与成人的临床表现不完全相同， 年龄愈大， 重现创伤体验和易激惹症状也越明显，成人大多会出现与创伤有关的恶梦、梦魇。当然有些人可能没有任何即时反应，在创伤事件数月或数年才出现这些症状。简而言之， 创伤后应激障碍（PTSD）是一种创伤后心理失去平衡的状态。

　　调整建议：

　　如果王先生妻子的情况还是没有得到缓解，应该及时把妻子送到大医院的精神科或者心理科，通过医生的临床观察以便作一个确诊和治疗，如果情况比较严重，都会采取药物和心理双重治疗，而不是单纯的心理咨询与治疗。

　　PTSD当事人往往感到外部世界不安全、不可预测、无从把握。因此，稳固的治疗关系格外重要，它能降低干预产生不良后果的可能性。另外，和当事人建立起信任与合作关系也利于早期疏泄干预。根据王先生妻子的具体情况，最好选择一个在这方面经验比较丰富、沉稳的中年女心理师，从而让她体验到一种安全感。

　　另外，家庭也应该及时主动地配合其心理上的恢复，如通过疏泄、解释、支持、鼓励、指导等帮助当事人摆脱阴影，尽快缓解症状。 作为家人，可以在允许的情况下，接近和接触她的身体，例如：并肩坐、在她倾诉的时候握住她的手、甚至拥抱她，不必说更多的话，聆听比说话更重要。在初期，家人的安慰、支持和陪伴是很重要的，但需要注意的是，家人在安慰的时候不应当为当事人创造不现实的期望，随着时间的推移，安慰也需要适度并慢慢减少，因为有些时候，过多的安慰和关注当事人，其实强化了她受到伤害的意识，让她内心更没有力量，而我们帮助她的最终目的却是让她自己能够走出来。

　　曹浩，心理专家、情感专家，心理咨询与治疗领域的研究与实践者，《北京青年报》、《南方都市报》、《重庆时报》、《贵阳晚报》、《贵州都市报》、《东方文化周刊》、新浪网、 凤凰网等特约心理专家，健康之初心理频道专栏作者，擅长婚恋情感。

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