糟糕的婚姻可能让你生病

　　这是美国德克萨斯大学社会学黛布拉恩卜森教授和他的同事在《健康与社会行为杂志》上所发表的理论。

　　恩卜森的团队对在1986、1989和1994年接受调查的来自美国各个地区的1049位已婚人士进行了持续不间断的调查。

　　参与者将他们的健康与婚姻质量联系起来。随着时间的推移，每个人自测的健康状况在下降。对有着糟糕婚姻的人来说，特别是那些上了年纪的人，这种下降会更快。

　　恩卜森的团队在报告中这么写到：“不幸福的已婚人士还有别的理由去确认那些婚姻困难，并提高婚姻质量。他们的健康状况可能就依靠婚姻。”

　　好婚姻，糟糕的婚姻

　　研究已经重复多次地将牢固的社会关系与更好的健康状态联系起来。恩卜森和他的同事解释说，对于健康来说，婚姻是最重要的社会关系，但是结婚戒指并不能保证你有好的健康状况。

　　“尽管婚姻能让已婚者比未婚者拥有更好的健康状态，但是这并不意味着任何婚姻都比未婚好，”研究者说，“各种关系的质量也跟健康有关。”他们从别的专家那引用了这些发现：

　　“在令人悲伤的婚姻中的已婚人士比起那些并不令人悲伤的婚姻中的人处于更糟糕的健康状态”

　　“在低质量婚姻中的人比离婚者存在更多的健康风险”

　　当然，那些概括性的语言并没能证明哪个先发生：糟糕的婚姻还是糟糕的身体健康。并不是所有的婚姻都是永远“好”或“坏”的，进行咨询可能会帮助夫妇们提高他们婚姻的质量。

　　婚姻质量小测

　　这里有一些参与者回答的问题：

　　你对你的婚姻有多满意？

　　为了让你感觉到爱和关怀，你的丈夫或妻子付出了多少？

　　他或她在你需要说说你焦虑的事情或难题时会有多愿意去听？

　　你多常感觉到被婚姻所烦恼或因此感到悲伤？

　　你们两个多常会有令人不愉快的争论或者矛盾？

　　这次测验的目的是对参与者的积极和消极的婚姻经历做出调查，参与者要将他们各自的状态描述为极好、好、一般或者糟糕各个等级。

　　这项研究在1986年开始的时候，参与者的年龄在24到96岁之间。他们的收入、教育、孩子的人数等情况也记录了起来。恩卜森的团队将他们的研究命名为“你让我生病了”：生活中的婚姻质量和健康。

　　紧张的婚姻，紧张的健康

　　自测健康随着时间的推移也慢慢衰落。这个事实被预测到了，尽管并不是所有的年轻人都很健康，并不是所有的老年人都生病。

　　对于那些给自己的婚姻打很低分的人来说，自测的健康下降地更快。研究者说：“此外，随着人年龄的不断增长，婚姻的紧张似乎越来越影响人的健康。“

　　为什么婚姻的紧张会更影响年纪较高者的自测健康呢？恩卜森的研究展现了一些可能的原因：

　　持续多年的婚姻紧张会慢慢把你的健康拖垮，这种影响会在晚年才可以看出

　　年龄也阻碍了免疫系统的运行，让年长者更容易感受到压力

　　年长的人较容易有慢性健康问题，压力可能会因此加大

　　年长的人可能更看重婚姻，因为他们失去了其他社会关系的纽带

　　研究的局限性

　　这项研究仅仅调查那些有相同配偶至少八年的人。研究人员注意到，并不是所有的婚姻都能持续这么久，因此参与者并不能代表所有已婚人士。

　　他们建议未来的研究应该包括参与者的医学记录和其配偶的健康状况，因为要照顾一位生病的或残疾的配偶压力会很大。