何首乌粥
2008-01-07 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：何首乌粥具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用
首乌50克，水煎取浓汁，与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用
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