周迅 公开私家保养经

　　2008年，随着周迅的电影一部接一部上映，她的美丽与风情也成了网友热议的话题。编辑带你来听一听周迅的美容保养经。

　　作为南方姑娘，周迅的皮肤自然有得天独厚的底子，但要对付天干物燥的北京，她则需要两套互相替换的保养程序才能呵护好自己的干性皮肤。

　　编辑：你日常的保养程序是怎样的?

　　周迅：补水、补水、还是补水。工作情况下就是卸妆→洗面奶→化妆水→精华→面霜，非工作情况下是化妆水→面霜。因为我平时一般不化妆，所以有时都不见得会用洗面奶。北京太干了，干性肌肤经不起过度清洁，早上起来不出门的话，用清水洁面就够了。还有，防晒不可或缺。我在昆明拍戏时，天气很热，太阳又大，还得在上妆前就先涂防晒，要不是用了防晒霜，估计晒出来身上就是个黑背心了。颈部保养就好麻烦。我一般就是涂面部保养品的同时顺手抹脖子上一点儿，只要和我面部年龄保持一致就满意了。

　　编辑：很多精华据说拥有最强效的成分。

　　周迅：精华就是一种补充，不见得持续用。你可以换着来啊，一段时间用这个，过段时间换一种，以后再换回来，这可以对肌肤有多种补充，也避免有惰性。

　　编辑：除此之外，你一定还有秘密武器。

　　周迅：最简单最好做的，蜂蜜牛奶面膜。早上你不可能马上出门，总会在家晃荡一会儿吧，晚上睡觉前你会晃荡一会儿吧，就这种零碎时间，在牛奶里混合蜂蜜，然后放一颗面膜纸进去，然后你就可以一边敷一边接着在家晃了，效果可以马上看得见。

　　编辑：有一种说法，女性25岁以后就应该开始光顾美容院，才能照顾好自己的肌肤，你觉得呢?

　　周迅：我不太去美容院。因为我相信的说法是：美容院不能老去，会导致皮肤越来越薄。不过要做深层清洁的话，还是美容院比较好，省时省事。但如果工作忙起来，我也保证不了这个周期，所以自发的保养很重要，比如我相信运动是最好的保养方式之一。

　　编辑：你心目中首选的运动保养方式是?

　　周迅：高温瑜伽。我喜欢汗完全出透的感觉，觉得自己整个人，从里到外都好干净。

　　编辑：但很多女性工作忙碌起来可能也保证不了去健身房的时间。

　　周迅：那可以选择自主性更强的运动。比如普通瑜伽，只要有可以铺一块垫子的地方就可以做。不做高温瑜伽的时候，我也会在家跑步、骑自行车、晚上的时候去滑直排轮，都是你自己可以做主的时间地点。