孙俪教你混合敏感肌肤保养法

　　混合性的敏感皮肤，皮肤白净通透，但皮质很薄

　　不称心：皮肤太白，最希冀本人的肤色变成安康的古铜色，但我晒不了，我一晒皮肤就会发红。

　　会出现哪些问题?

　　以前长痘痘，还会发红，如今越来越好，由于从内到外的各方面调理，皮肤的防御性也渐渐好了许多。以前我历来不敢早上洗澡，由于洗完澡后脸是红红的，如今没什么问题了，也会发红但过一会儿就会好，我觉得皮肤就像身体一样也是要锤炼的，这样它的对立力会越来越好。

　　以前我觉得给皮肤涂好多护肤霜一定会很有用，如今觉得只需心情好、休憩得好、吃得好，皮肤天然就会好。定期给皮肤排汗，还皮肤疏浚呼吸

　　我觉得要想皮肤变好，最好定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来了，毛孔疏浚了天然皮肤的外形也变好了，皮肤是很需要呼吸的，您抹了很多东西它没方法透气，天然就会出问题，所以我觉得尽量让它呼吸新的奇空气，就像有时候您在一个地下室，没有疏浚的呼吸您会觉得头晕一样。

　　泡沫干净

　　我是敏理性皮肤，所以我不必磨砂类的干净用品，我用那种挤出来就是泡沫的干净用品，这是完好针对敏理性皮肤的，这种泡沫很精细，不会刺激到皮肤。卸妆很主要，我每次卸妆最少得用半个小时左右，眼部会用眼部卸妆液，和面部是分开来做的，之后再用泡沫洁面产品干净一遍，碰到天气潮湿的状况我简直什么都不涂，只涂点眼霜和唇油就休憩。往常就涂点精髓液之类的护肤霜，白天的话涂完面霜之后涂防晒霜。

　　由于我的皮肤比较过敏，再加上从小肤质就很薄，皮肤上有一点小红丝，所以我挑选的防晒用品会含有一点矫正肤色的成效。

　　护理我侧重面膜

　　护理我侧重面膜，以干净面膜居多，拍戏时由于天天化装，简直两三天做一次，假设不拍戏的话我一周多才做一次。

　　晨起好习气空腹一杯水

　　水果，我的好朋友

　　我爱吃水果，什么样的水果我都喜欢吃，我以至可以拿水果当饭吃。不太爱吃零食，以前很喜欢吃薯片，但是有一段时间比较胖，薯片是元凶祸首，我赶紧戒掉。就像我以前特别喜欢吃莴笋，后来中医大夫说莴笋是发的，第二天我再看到莴笋就觉得很“讨厌”(笑)。

　　最爱猪骨汤

　　我很爱喝汤，但我不喝鱼汤，鸡汤也不喝，不是说这两种汤不好，而是这两种汤对我来说是发的，由于我的体质偏热，所以合适喝一些凉性或温补的汤，如鸽子汤、鸭汤，还有牛肉萝卜汤、排骨汤之类的;我最喜欢喝的是猪骨(大棒骨)汤，猪骨里面全是骨髓和胶原蛋白，对增长皮肤弹性特别好。

　　我有一个朋友是美容师，她每年冬天都会喝猪排萝卜汤，冬令进补嘛，这种汤不只对身体好，还不会发胖。

　　养颜早餐

　　面包+乳酪+银耳燕窝+水果