睡得早不如睡得好 好发型更能睡出来! - 健康之初


睡得早不如睡得好 好发型更能睡出来!

核心提示:在健康的睡眠时间即晚上十点就睡觉实在是难如登天,其实睡眠不是赶早就好,睡眠质量高才最重要。想要醒来就能有个好发型也不是没可能,先来看看睡觉时你的头发是哪一式吧。

  A:粽子式——把头发塞在被子里

  除了把“肉身”包在被子里,头发也一股脑地全部塞入其中,活脱脱的一个冬日“暖粽”。

  美发Tips:把头发塞在被子里睡才有安全感的你,可一定要在睡前梳顺头发哦,不然“闷不透气”的头发很容易打结。其实用丝巾把头发包裹起来睡更佳,这样可以避免头发和枕头,以及你脖子的接触,让脖子始终保持干爽,也让头发不会被身体“压”得喘不过气。

  B:章鱼式——所有头发都抛在脑后

  撩起所有头发放到脑后,自然地向下散开,就像蔓延开了的八爪鱼。

  美发Tips:这无疑是让头发最放松的一种睡法,自然又舒适。这也是非常便于做发型的一种睡法,倘若第二天想拥有复古卷发的效果,不妨在前一晚用发夹分区域固定住头发,第二天早上解下发夹抖开,立刻复古名媛上身!

  C:带鱼式——头发露在被子外放两边

  把所有头发一分为二,垂落于两侧,长长的头发像极了两条带鱼。

  美发Tips:虽然想让头发放在被子外“呼吸”,可是一个转身就很容易将涂抹在脸上的睡眠面膜被抹掉了,所以编织两个松散的马尾辫,让头发不再“游来游去”。

  D:包子式——戴上发箍或发带

  用发带盘起所有头发,不让一缕发丝在睡眠时滑过脸颊,就像是在蒸笼上蒸了一个“包子”。

  美发Tips:运作了一天的大脑若晚上还被“紧箍咒”般的发箍绑住可就太辛苦了,所以挑选毛绒材质的发箍发带更适合。若吹干头发后,扎一个松散的发髻,起床后用手指拨开,会有意想不到的慵懒卷发效果。

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