简单腹部按摩 轻松排毒治便秘(图)
2013-02-03 00:00
来源：39健康网
核心提示：便秘是现代人的通病，那么怎样治便秘呢？一起来学习下面的腹部按摩吧，简单又有效，轻松排毒治便秘。
1. 展开手掌，以腹部为中心，轻轻推向肚脐。两边按摩次数应相同。
2. 用大拇指轻轻按压肚脐左下方，这对治疗宿便有帮助。
3. 轻轻按摩下腹。指尖用力，使脏器有种被拉拽的感觉。
4. 用手掌轻轻摇晃肚脐上部，使其震动。
5.手掌倾斜，轻轻按摩肚脐上部。将震动感传达到脏器。
6. 按摩肋骨，防止肋骨结块。刺激腹部脂肪，使废物能顺畅排出。
7.用手掌按摩右边肋骨到其斜下方的位置。
8. 用3根手指将体内毒素推到下面的部位。
