5大巧方法 助你减肥有乐子
2011-09-09 00:00
来源：腾讯
核心提示：日常锻炼很容易因为日复一日的重复而变得枯燥。你可以找些便宜又有趣的东西来奖励自己坚持了减重目标，我们给你5个方法，都不超过100块，让你的健身找到新乐子。
1、可爱的锻炼配饰
健身配饰最重要的是让你又酷又清爽，况且对于女孩来说，去健身房秀搭配能成为坚持锻炼的动力之一。作为鼓励自己坚持训练的礼物，不妨送自己一些时尚实用的小配饰。比如这个发带，用不了多少钱就能变身时髦健身达人。
2、试试锻炼新花样
给你的家用健身器上加一些便宜又好玩的新插件吧，比如这种健身套装，包含一个金属球，握力器还有拉力绳，有了它们你锻炼的花样更多，这15美金的钱花的超值。
3、定期更新MP3曲目
你的耳朵也需要和锻炼项目一样时刻保持新鲜感，所以定期更换MP3里的音乐吧，这样你的耳朵和大脑会感激你，并因此保持活力。
