健耳补肾 摸耳朵也能补肾
关于耳朵大家大概只知道耳朵是给大家提供听觉的，可以用来判断声音以及其发出的位置，我们的耳朵能帮助我们保持平衡，但是你一定不知道揉耳朵摸耳朵还能对身体带来好处吧！揉耳朵可以防止头痛、防感冒、降血压等，还有一种健耳补肾的说法，具体怎么揉耳朵，大家一起来看一下吧！
以下就是健耳补肾操：以食指揉耳屏，直到有胀痛感。这样可以防头痛、头晕等脑血管病症；以食指按摩耳前根部，可以很好的防治感冒、鼻炎、头昏等；以食指摩擦耳背沟直至生热，这样可以降血压；以中指插入耳孔，向前按压摩擦生热，可防治咽炎、鼻炎等。上下提拉耳朵：用食指先向上拉耳最上端10多次，对情绪急躁的人有很好的作用，有镇静、止痛、退热、清脑的功效，再用食指夹捏耳向下向外拉10多次，可防治头晕眼花、近视耳鸣、黄褐斑等症，是美容的一种方法之一。
既然耳朵的作用那么大，那平时我们应该如何保护耳朵呢？1.不要以为经常掏耳朵是干净，戒除这个习惯，掏耳朵次数多容易引起而到损伤感染而导致听力下降；2.在平时洗澡、洗头的过程中，注意水流进耳朵，这样容易引起外耳炎；3.在噪音很大的情况下或者是爆炸现场，要立即捂耳朵远离；4.现在有很多年轻人总是喜欢时时刻刻戴着耳机，这样对耳机是有很大的影响的，所以减少带耳机的情况。
耳朵通过经络与五脏六腑发生关联，与肾、肝的关系最为密切。要想知道肾好不好，可以观察耳朵。正常人的耳红润有光泽，如果耳朵干枯没有光泽，就是肾虚的表现了；耳朵厚大的人，肾一般都很好；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。健耳补肾这一说法是有一定的道理的。男女都是需要补肾的，平时肾虚时候就需要大补，喝中药、喝补汤等等方法，其实最简单的补肾方法就是摸耳朵了。看完以后，大家知道耳朵的重要性了吧！在平时生活中一定要保护好耳朵。
