黑眼圈补肾食疗 去除黑眼圈眼袋的方法

　　 黑眼圈在生活里被我们常说“熊猫眼”，出现黑眼圈原因很复杂，面对不同的情况也会有不一样的解决的方法。在中医看来，黑眼圈是因为肾虚、经期不足等原因导致的，如果不是在得病的情况下，可以用食疗来缓解黑眼圈，由此看来，补肾也是很关键的，一起来看看黑眼圈补肾食疗法。

　　 经常加班熬夜、长时间坐在电脑前面就会导致用眼过度出现黑眼圈，除此之外女性痛经等因素也可能会造成黑眼圈。女性在月经期间不管是冬天还是炎热的夏天，都要注意饮食，不要吃冰冷的食物，尤其是冷饮、加冰的饮品等，注意调理气血，不然黑眼圈可能会原来越严重。现在大多数的女性也会化妆，都会涂一些BB霜、眼影、眼线、睫毛膏等，但是晚上的时候就必须卸妆，不能带妆睡觉，如果不卸妆或者是没卸好妆就会导致化妆品在眼睛周围，黑眼圈会严重。

　　 去除黑眼圈眼袋的小窍门：用常见的苹果、马铃薯、黄瓜、土豆、茶叶等食物切成片，尽量的切薄一点，洁面之后放在眼睛上当眼膜用就可以了，在此之前可以用热毛巾敷眼睛，在敷水果时候能够更好的吸收营养。也可以每天帮双眼按摩，可以在手上涂一点橄榄油或者眼霜，打圈按摩几分钟可以缓解眼疲劳，有减轻黑眼圈的效果。

　　 黑眼圈补肾食疗法：可以自己泡枸杞茶喝，在热水泡点枸杞和红枣，也可以适当的放点下火的菊花等，等食物等充分浸泡以后在服用。可以喝洋参猪血豆芽汤。制作方法：将西洋参，新鲜猪血，大豆芽，瘦猪肉，生姜洗干净，并且切块，在锅里放清水煮沸后将所有食材放入，继续熬煮40分钟作用，加入调味剂即可，可以养神补血去除黑眼圈。芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈；除此之外也可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻、紫菜、黑米等食物。

　　 以上就是黑眼圈补肾食疗的方法，想去除黑眼圈的朋友可以尝试一下。