黑巧克力护心听上去很美
2016-06-21 00:00
来源：当代健康报
核心提示：也许大家都有听说黑巧克力具有减肥、增强记忆力、降低心脏疾病的多种益处。
也许大家都有听说黑巧克力具有减肥、增强记忆力、降低心脏疾病的多种益处。这都是来源于黑巧克力含有的可可黄烷醇。有研究表明长期食用可可黄烷醇，随着年龄的增长可帮助降低患心脏疾病的风险。但不幸的是，并不是所有的巧克力都含有可可黄烷醇，通常情况下，在制造黑巧克力的过程中可可黄烷醇会遭到破坏，所以很难保证黑巧克力可以促进你的健康。为了确保可可黄烷醇的含量，你不妨寻找含有这种成分的保健药，这样做不仅降低了热量和脂肪的摄取，还减少了肥胖的风险。
