有腋臭怎么办？腋臭治疗良方

　　夏天衣服穿得少，出汗机会多，有腋臭的人很容易暴露在人前，如何解决腋臭是他们每天都烦恼的事。今天我们就来谈谈有腋臭怎么办？

（有腋臭怎么办？腋臭治疗良方）

　　在说解决办法之前，小编先带大家认识一下腋臭是怎么来的？主要原因有以下三种：

　　 1、遗传因素导致

　　狐臭属显性遗传疾病，遗传几率颇高，若父母双方均患有狐臭，子女遗传几率约为80%，若仅有一方患有狐臭，下一代遗传几率也高达50%，临床数据表明，约有75%以上狐臭患者因遗传致病。

　　 2、不良生活习惯

　　过于油腻、刺激的饮食容易导致人体内分泌的失调，容易导致大汗腺分泌异常以及体表脂腺分泌过多，进而导致狐臭，同时卫生习惯不佳体表细菌滋生严重，也会加重狐臭症状

　　 3、不良情绪影响

　　由于狐臭发生与人体内分泌有着密切的关系，而日常情绪的波动对于内分泌状况有很大影响，不良的心理状态可能诱发狐臭，而狐臭带来过大心理负担，陷入不良情绪与狐臭加重相互作用的恶性循环。

　　其实最大的原因还是不良生活习惯，所以想要把腋臭连根拔起，可以用以下方法：

　　 1、注重清洁

　　有腋臭的人要坚持每天洗澡，而且要淋浴，运动之后或出汗较多的时候要及时洗澡，夏季需要的话多洗几次，这样能随时洗掉汗液，减少皮肤表面的细菌，能遏制细菌分解活动，就能降低细菌分解产生的味道。通常情况下有狐臭的人出汗比正常人多，多洗澡可以减少细菌繁殖的根基，能有效缓解腋臭。

　　 2、饮食清淡，忌刺激食物

　　体味比较重的话尽量少吃刺激性气味的食物，比如洋葱、大蒜和韭菜等蔬菜都能加重狐臭，如果要外出，最好别吃这样的食物。此外，一项针对患有狐臭的男性的调查结果表明，吃红肉后狐臭味道会加剧。

　　3、减少对于腋窝皮肤的刺激

　　在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　4、可以选择对局部皮肤进行用药

　　外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。另外，平常最好保持情绪稳定，不要情绪激动。腋臭预防不可忽视，我们应积极做好腋臭的预防工作，要腋臭不再有可乘之机。

　　5、穿宽松的内衣

　　很多青年男女比较喜欢穿一些紧身的衣服、牛仔类的衣服等，这些衣服很容易会导致你的皮肤与衣服紧贴，这样极大的阻止了分泌液的挥发，尤其是在夏天会让这些局部的温度变高且湿度变大，使之成为细菌的“培养基地”，促使了很多细菌的滋生、分解。从而产生特殊的异味加重。

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