注意！养护疾病区分冷敷和热敷

　　孙老师因腰疼被确诊为腰椎间盘突出，妻子给他在家冷敷几天后,腰疼不但没好,反而疼得更加厉害了。孙老师到医院进行治疗时，河南中医学院一附院骨伤科主任医师李慧英告诉他，腰椎间盘突出应该热敷。李慧英主任告诉记者，“新伤”如急性扭伤、急性出血等，会出现红肿热疼，所以需要冷敷，以达到消肿、止痛、减少出血的目的。

　　对于出现骨关节肿痛的病人，如果在冷敷的同时外用一些活血化瘀、消肿止痛的药，如红花油、伤疼膏，效果更好。

　　骨关节炎、腰椎间盘突出、肩周炎等慢性骨病，一般是长年受风、寒、湿侵袭所致，因而此类病人大多素体多寒多湿，理应进行热敷。热敷的主要目的是松弛肌肉、扩张血管，中医认为热敷可起到温阳、消肿、止痛、舒筋、活络的作用。李慧英主任强调，无论是冷敷还是热敷，都要在冰块、热水袋外面裹上毛巾，以免冻伤或烫伤。