长假即将结束 自查健康迎接新挑战

　　健康侦查员：你的牙医

　　你从来不吸烟，也不嚼烟草？光这样于事无补，你还是逃不脱患上HPV引发的口腔癌症的威胁，因为这种病毒是通过口交感染的。所以，为你的牙医张开你的嘴巴吧。“我们在你的喉咙后面寻找损伤痕迹，在你的脸颊和牙床里，还有你的舌头底下给你做常规检查。”牙科顾问如是说。

　　松软的舌头

　　要是你没有同床共枕的伴侣，你便可能永远都不知道你打出的呼噜能震惊四座。你得注意了，打鼾者的呼吸道比一般人的更有可能在睡眠中堵住，造成窒息。幸好还有你的牙医能为你检查你的舌头是否会后退，你的松软的上颚是否会在睡觉时紧闭，有些受过专门训练的牙医知道怎么去防治睡眠窒息，不过更多牙医会劝你去听听睡眠专家说些什么。

　　虚弱的颚骨

　　你能通过牙科的X光检查，检查你整个身体的骨骼状况。具体来说，一个人下腭骨骼矿物质密度能作为他的脊柱和髋骨的密度的重要参考。“病人们一年见我们一到两次，我们就可以比较他们从前和现在的X光片，以早日捕捉到骨质疏松的迹象，”专家说。根据2008年的一项调查，每五名男性中就有一名会患上这种病。但如果及早发现，加强力量训练，注意摄入钙和维他命D，就可以停止骨质流失。

　　一口坏牙齿

　　在2011年的一项研究中，科学家们仅仅通过统计谁失去了四颗及以上的牙齿和谁有牙床问题，便准确率高达73%地推断出谁是前驱糖尿病患者及糖尿病患者。他们推断的根据是：高血糖就是促使口腔细菌成活的高辛烷。如果你的牙医告诉你，你的口腔健康不佳，那你就得考虑一下去医院做个血红蛋白检测。

　　健康侦查员：你的验光师

　　当你需要换副新眼镜的时候，你最好去跟眼科医生约个时间谈谈。但是你可能不知道，验光师也能窥视到你身体的内部。“眼睛是你身体中唯一一处可以不用切开皮肤，就能直接看到血管的地方，”眼科医学专家说，“从那里，验光师能推断出你全身上下所有的血管状况。”

　　狭窄的血管

　　眼部检查是种基本的（而且无痛）诊断身体疾病的方法。患有糖尿病，通常会表现为视网膜上小区域出血。而视网膜上出现不常见的狭窄血管则是高血压的最早征兆之一。事实上，根据近期澳大利亚的一项研究，视网膜上血管窄的人比起血管粗的人，在未来的十年内患高血压的几率高60%。

　　角膜上的弧形

　　可能你只看到了你角膜上轻微的变色，但你的验光师却看到了大麻烦。专家说，一个灰色或者白色的弧形出现在你角膜周围——一般来说，这种现象发生在男生身上更普遍——这暗示了你的胆固醇可能偏高。2010年的《美国眼科学期刊》中的一项研究发现，有94%低密度脂蛋白偏高的人，角膜上都有个弧形出现，仿佛在透露着疾病的秘密。

　　周围视觉模糊

　　周围视觉模糊不只是对你在篮球场上的技巧发挥有影响，它更是个躲在你大脑里的定时炸弹。快让你的验光师测验你的“视力范围”，测量出你的周围视觉，检测出是否有肿瘤干扰你的视觉系统。验光师们如果发现了你的视觉神经肿大，你的眼球日渐膨胀，就会怀疑你是否得了脑瘤。专家解释：“肿瘤会增加你大脑中的流体压力，压迫你的视觉神经，让它显得肿胀。”