秋季放风筝放飞眼睛疲劳

　　秋天是个好季节，温度宜人，风也大，是放风筝的好季节。放风筝不止有放松身心的作用，还能保护眼睛的健康，被眼科专家誉为改善眼睛疲劳的良方。眼球运动的习惯是往下看近处的东西，往上看远的地方。我们总是会长时间习惯性地往下看东西，所以眼睛特别容易疲劳，所以近视得人群才会这么庞大。据报道，放风筝的时候，眼睛自然会望向远方，目光专注在高空的风筝上，眼球向上看远处的某一定点，有助于松弛眼内肌肉，令眼睛的肌肉得到休息。

　　同时，放风筝还可以缓解低头伏案工作者的颈椎不适，预防颈椎病，所以也是久坐人群的好选择。

　　最后，放风筝还可以锻炼人的肢体的协调能力。因为，放风筝是一项需要你的头脑、四肢、五官一起协作的运动。

　　秋日静好，周末赶紧去放放风筝吧。