什么症状表现是要祛湿 找准症状很重要

　　 在生活中，很多食物都能够起到良好的祛湿效果，比如服用一些薏米煮粥和淮山煲汤都能够达到除湿的目的，给人体带来更多的好处。有很多朋友不懂得什么症状表现是要祛湿，也不知道湿气较重会出现哪些症状，今天我们就来分享一下。

　　 1、头部

　　 一旦身体里面的湿气太重，头部会首先出现一些反应。人们会出现头昏沉重的症状，常常会感觉到身体困重，四肢出现沉重，还有浑身不舒适的情况，有时候还会出现怕冷怕风和流鼻涕的情况。

　　 2、关节

　　 若是湿气已经浸湿到关节上的时候，关节也会表现出一些症状。若是人体的部分气血出现运行不畅的状况，就会出现四肢关节沉重和酸痛症状，从而导致屈伸不利的现象。

　　 3、阴部不适

　　 就女性朋友来说，一旦身体里面的湿气太重，就会令人体的腰和以下部位，出现疼痛的现象。还有很多的女性会出现白带过多和阴部瘙痒以及大便浑浊等症状，造成多种不适。

　　 4、大便不成形

　　 若是人体内长期存在着湿气，就会出现大便不成形的情况。在上完厕所之后能够发现，大便有很多都粘在马桶上面，很难冲下去。事实上，就这种症状来说，也是人体中有湿气的表现。

　　 以上这些便是什么症状表现是要祛湿这个问题的答案。要想将身体里面的湿气去除，大家可以选择使用中药，而且能够去除湿气的中药十分多，同时选择中药来将身体里面的湿气去除，不会给人体带来任何的副作用，从而令人们更加健康。