鸡肉有什么营养价值你知道吗

2017-03-23 00:00 来源：39健康网

核心提示：鸡肉有什么营养价值？鸡肉的营养物质有磷、铁、铜和锌等，还有维生素Ｂ１２、Ｂ６、Ａ、Ｄ和Ｋ等。和牛肉等肉类比较，它的蛋白质更高，但脂肪却比较少。多吃鸡肉可以温中益气、补精填髓和补虚损，能够调理脾胃气虚和阳虚乏力。