七种蔬菜缓解孕妇七种不适
2010-05-25 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时，可适量食姜。
鸡蛋白糖粥
材料 鸡蛋3个、大米150克。
调料 白糖100克。
做法
1. 将鸡蛋打入碗内，用筷子顺着一个方向搅匀，备用。
2. 把大米淘洗干净，入煮锅加清水上火烧沸，熬煮成粥，调入白糖，倒入鸡蛋液拌匀，稍煮片刻，即可供食用。
温馨小提示
滋阴润燥，养血安胎，主治孕期热病烦闷，燥咳音哑，目赤咽痛，胎动不安等病症。
