六大特征 测你是否是宅男
人是群居的动物，是需要沟通的，而宅男却大不相同，他们不需要沟通，他们喜欢沉迷于自己的世界。宅男往往有以下特征：
有执著的爱好
宅男对自己专注的事物往往投入超乎常人的精力还有财力，而且爱好不局限于一种。所以宅男大多喜欢钻研，有时吹毛求疵到了令人咋舌的地步。
做人低调内敛
宅男大多沉默寡言，不屑交际，活在自己的世界里不想走出来。上班时说话特别少，也不跟别人客套，一直活在自己的内心世界中，不想被打扰。
不分日夜
对于他们来说，是不分昼夜的，有精神时就是白天，可以任意的做自己想做的事，想睡觉时自然就直接睡。
讲话与人不着边际
宅男天天在家，与世隔绝，自然禁锢了自己的语言能力，有时跟人交流时会发现跟不上他人的思维。
衣着简单，不加修饰
经常宅在家，自然不注重形象，只要舒服就行。也很少会购物，因为平时不需要。
用网络交友
宅男们平时很少出门跟其他人沟通，但是不跟人沟通也会无聊，所以他们常会用交友网络与人聊天，虚拟世界能弥补他内心的空虚。
长期把自己封闭在一个框框中，对自己的心理和生理都是有一定的损害的，所以专家呼吁宅男们，多出来呼吸下新鲜空气。
心理疾病
专家说，人是社会性动物，需要社交活动。如果一个人长期缺乏群体交往，性格自然会变得古怪、自私，人的基本社交技能也会退化。如果遇到问题想跟别人沟通时，则会出现紧张、恐惧等心理。
有调查称，宅男宅女是最容易出现自闭症、抑郁症的人群，因为他们会执迷于一件事情，不能自拔，而又不会抒发情绪，导致情绪积压，引发心理疾病。
颈、腰椎疾病
颈腰椎疾病人群大多为上班族，他们长期久坐，面对电脑，以致于血液循环不畅而致病。而宅男除了上班面对电脑，日常休息也是第天面对电脑，对颈腰椎的损伤更大。长期久坐不动颈椎长时间处于屈曲位，颈部肌肉处于紧张状态，会导致肌肉和韧带劳损，最终发生颈椎病。久坐还会使腰椎间盘承受的压力倍增，时间久了就易导致腰椎间盘突出等毛病。
损伤视觉和听觉
长时间盯着电脑，眼睛自然会疲劳、干涩，如果出现这种情况不休息，症状就会愈加严重，对于长期面对电脑的近视人群，还可能导致视网膜脱离。而宅男们在家用耳机听音乐、看电影也会导致听力的下降。
容易肥胖
人一旦沉迷于一件事，就会忘记吃饭、忘记上厕所，就算饿了，也不愿意做，所以方便面、快餐等速食产品是他们最佳的选择。而这些产品是高热量产品，食用后脂肪会堆积在腹部，长期会导致肥胖。研究证明，肥胖是“三高症”最常见病因。
有自己的喜好无可厚非，但是如果因为沉迷而忽略了自己的健康，那是不可取的。专家建议宅男们，平时上网一个小时，可以抽5分钟做下小运动、眺望远方，同时对自己的饮食也要格外注重，尽量少吃快餐，这样就算宅在家，也有一个好的身体。
