猝死太突然？其实是这几种致病因素已经潜伏多年！

60岁的老赵上个月刚从单位光荣退休，本来打算带着老伴都全国各位看看风景，好好享受一下退休生活，不料却在上周突然猝死了。大家都说老赵平时身体挺好的，这猝死发生得也太突然了。其实，猝死的发生并不是大家看到的最终短暂结果，它的致病因素可能已经潜伏很多年了，只不过患者及家属没有察觉到。

图片来自：站酷海洛

1、常年吸烟。香烟中的有害物质会损伤人体血管内皮，常年吸烟会导致心血管疾病的发生风险明显升高。研究发现，在冠心病患者中，吸烟人数是未患冠心病患者人数的2.9倍。因此，建议逐渐减少吸烟量，直至戒烟。

2、糖尿病。糖尿病除了血糖异常升高外，可引起患者出现弥漫性的血管狭窄，即便是进行支架手术，也会频繁出现再狭窄。因此糖尿病被认为是冠心病等危证。因此糖尿病患者务必科学服用降糖药，联合控制饮食、加强运动等方式来降血糖。

3、高血压。血压异常会损伤血管内皮，引起动脉粥样硬化，导致血管狭窄、堵塞，诱发冠心病、心梗、脑梗等多种心脑血管疾病，也是引起猝死的重要因素之一。建议严格限盐、科学服用降压药，保证血压长期平稳达标。

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4、高血脂。胆固醇异常升高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高，人体血液黏稠，很容易在血管内皮上形成斑块，生成血栓，极易造成急性心梗、脑梗等危险事件，诱发猝死也是常有的事。

5、肥胖。肥胖往往预示着人体脂肪量过多，尤其是腹围超标合并其他危险因素的话，很容易成为诱发心脑血管疾病的重要诱因。