孕妇能吃绿豆粥、喝绿豆汤吗？

看到这个问题，我想起媳妇怀孕时候的很多搞笑的事情，女性一旦怀孕，必然会各种担心，一旦出现肚子疼，或者别人说一句关于孩子的事情，就会记得特别清楚。媳妇怀老大的时候，大约2-3个月的时候，我出差参加展会，晚饭后按惯例给她打电话，问她吃的什么，她说吃的饺子皮。我就不理解了，饺子就饺子，混沌就混沌，咋吃饺子皮呢？媳妇解释说：前几天和同事一起吃饭，一个生育过的大姐专门叮嘱她，不能吃木耳，说木耳是排毒的，胚胎刚刚进入体内的时候，还算是异物，容易被木耳排出体外，当时一个怀孕的姐妹打了木耳都直接倒掉了，没敢吃，今天去买了三鲜馅的饺子，咬开一看有木耳，吓得把饺子馅全扒开扔了，就光吃的饺子皮。甚至还问我，你说饺子皮上要是还沾着没弄掉的木耳，会不会影响孩子。看着她傻傻的样子，我都气笑了，要是木耳这么厉害，还需要打胎吗？去买二斤木耳吃了不就行了？

图片来源于站酷海洛

女性一旦怀孕，就会各种担心，也会到网上查找到底哪些东西能吃，哪些东西不能吃？但是这些内容都是真的吗？媳妇怀孕后，母亲一直叮嘱：千万不要吃鸡爪、鸭掌，生出的孩子容易出现缺指、多指、或者指头分不开的情况；不能吃兔子肉，容易出现三瓣嘴等等。这时候媳妇恨不能用本子全记下来，无论你能拿出来什么证据证明这些都是无稽之谈，但是通通没用，她只相信：不怕一万就怕万一，既然老祖宗留下来的，就一定有道理。

其实医生说话，孕妇保持多样的饮食，对婴儿是更好的，可以满足婴儿各种营养的需求，提高婴儿的免疫力。言归正传，孕妇当然是可以吃绿豆粥，喝绿豆汤的，但是凡事都有个度，只要不一次性喝的过多就没关系。

绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸，是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，促进消化，从而提高食欲，其还富含淀粉、脂肪、蛋白质、维生素、锌等营养物质，适量的喝一些绿豆粥或者绿豆汤，对孕妇及肚子里的胎儿都是有好处的。

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怀孕之后，饮食不用过于注意，保持饮食均衡，没有一定不能吃的食物，即使是螃蟹，少吃的情况下，也不会对孕妇造成伤害的，因此不用过于担心，保持良好的心态，定期体检即可。

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