鱼油可以降脂，丹参可以通血管，是否真的有效？张先生有话说。

46岁的张先生是公司的一名主管，由于平时工作忙应酬多，吃得多动得少，去年去医院体检时，被查出有高血脂症，胆固醇和低密度脂蛋白都有一定程度的升高，并且血管伴有粥样硬化，有斑块，血管中度狭窄，医生给开了他汀类降脂药和阿司匹林抗血小板药，叮嘱按时服用，定期复查，注意饮食习惯，尽快把血脂降到正常范围，否则很容易诱发脑中风等心脑血管并发症，张先生听了医生的话也是吓得不轻，自从查出病之后，很是听话，吃药复查一样不落，饮食也以清淡为主，每次复查血脂都都会有所下降，虽然血脂指标下来了，但张先生心里一直有个顾虑，那就是药物副作用问题，听说他汀和阿司匹林两种药有着不少的副作用，虽说发生概率低，但保不准哪天发生在自己身上，而且这些药物好像是要终身服用，这更加大了张先生的顾虑。

一个偶然的机会，张先生路过一家保健品店，保健品门前的广告牌引起了他的注意，只见上面写着“新到深海鱼油，降脂保血管，无副作用”，这几句话可说到了张先生的心坎里，好奇的张先生赶紧进店一番询问，知道张先生血脂比较高，里面的店员不仅给他推荐了鱼油，还给他拿了丹参保健品，并告诉张先生“鱼油可以降脂，丹参可以通血管，你放心吃就行了”。从保健品店走出来的张先生心里可乐开了花，这下好了，终于不用再担心药物的副作用了，虽然这保健品贵了点，但也比整天提心吊胆强。

图片来源：站酷海洛

自从买了保健品，张先生药也是不吃了，每天几粒鱼油，泡点丹参茶，身体也没出现什么异样，好像这些保健品还真的“有用”，自己也就想当然的没再去医院复查。可是好景不长，这天早上起床，张先生刚准备收拾收拾去上班，突然感觉到手脚一阵发麻，脑袋疼痛，一屁股坐在地上，想说话叫人也说不出来，意识逐渐模糊，好在家属及时发现，拨打120送往医院，被诊断为轻度脑中风，医生分析：这与他随意停药服用保健品有关。

那么，鱼油究竟可不可以降脂？

有降脂作用，但不能代替降脂药！

目前，有很多人，特别是老年人把类似深海鱼油等保健品当成是降脂药来用。这是非常错误的，一般来讲，血脂高分为胆固醇升高和甘油三酯升高，胆固醇升高造成的高血脂症多数是由于遗传所引起的，而鱼油对血液中的胆固醇水平没有任何影响，因此服用鱼油对这种原因引起的血脂升高不会起到降脂作用。而甘油三酯的升高所引起的高血脂症主要是由于不良的饮食习惯造成的，虽然服用鱼油会在一定程度上降低血液中的甘油三酯，但仅仅是有限的降脂作用，不可能从根本上控制血脂的升高，如果用鱼油代替降脂药，只会延误病情，造成严重后果。

图片来源：站酷海洛

丹参可以抗血小板聚集，有疏通血管作用，这种说法是否正确？

丹参作为一种中药，确实有一些改善血管的作用，例如活血化淤、扩血管、抗血小板聚集等，但与阿司匹林等抗血小板西药相比，丹参虽然有一定作用，但到底要用多大剂量、用多久、能起多大作用呢？由于没有进行更大规模和长期的研究，因此也没有相关科学数据加以证明，而且，中医药并非就完全没有不良反应，只是说它的不良反应和风险尚不十分明确，潜在的风险和危害依旧存在，在科学使用药物的基础上，加用一些中药保健品是可以的，但要完全代替药物，这还远远做不到。

因此，保健品和药品完全是两码事，我国国家市场监管总局发布《保健食品标注警示用语指南》也指出保健食品标签要醒目标注警示语：保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。虽然现在很多保健品都有标注，但依旧有很多不良卖家在推销产品时，会采用“避重就轻，打马虎眼”等手段，变相诱导顾客购买，就像张先生一样，最后受害的只能是自己，如果你现在再问张先生，他只会说“有没有效不知道，反正药我是不会停了”。

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