春寒料峭，高血压病人控制血压要做好3防

大家好，我是健康之初心血管科姜医生。转过年来，对老年人来说是又过了一个年关。姜医生在这里祝所有的老年朋友福寿康宁，万事胜意。
春天气温转暖，很多高血压患者患者觉得不像冬天那么冷了，也就放松了警惕，不成想熬过了冬天在春天发生了血压波动。今天这期视频呀，就给大家分享一下高血压患者春季如何平稳控制血压。

春寒料峭，高血压病人控制血压，要做好三防。

一防气温波动，春季虽然天气在逐渐变暖，但是早晚气温仍然很低，气温波动较大。高血压患者在春季仍然要做好保暖，早上和晚上出门的时候要穿厚衣服。寒冷刺激不仅容易导致血压波动，还容易引起感冒、腹泻等受寒症状，对于重症高血压患者而言，这些小毛病也会成为诱发心梗、脑梗的大问题。
二防药物过量，在气温变冷的时候，很多病人听从医生的建议复诊，调整用药剂量以应对寒冷的冬季。春天气温虽然偶有波动，但整体的变化趋势是越来越暖的。这个时候再沿用冬天的用药剂量，存在导致低血压的风险。建议患有高血压的朋友，到医院复诊，让医生根据您的身体状况调整用药剂量。
三防晨起血压高峰，春季阳气生发，适宜早睡早起。而高血压患者由于晨起血压升高幅度较大，在起床时要注意动作要缓。在醒来后可以赖床一两分钟，然后在床上坐一两分钟，再缓慢穿衣。让身体有一个适应白昼节律的过程。避免因剧烈活动造成血压急剧升高，危害身体健康。

好了，今天的视频就分享到这里，如果您还有什么疑问，欢迎留言区留言讨论。

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