40多岁为什么会脑梗塞？要注意什么？

就在前几天，临近年关的时候，家里有一位亲戚，才42岁，突发脑梗住进了医院，据说现在还在还没有度过危险期，虽然人醒过来了，可因为脑缺血导致脑组织损伤，左半身至今也不能动弹。这个年是不能好好过了。

现如今，脑梗的发病率越来越高，越来越年轻化，别说是40多岁，二三十岁的脑梗患者，临床也有不少。曾经就有一位21岁的小伙子，在通宵打游戏后，发现嘴角歪斜，左手不听使唤了，被送往医院后诊断为脑梗。小伙子自己在外打工，住院后都不敢跟爸妈说，好在经过治疗后，小伙很快康复了，没有留下后遗症，要不然这对一个21岁的小伙子来说，今后的日子可怎么过！

图片来源于站酷海洛

为何年纪轻轻就脑梗了？

先说我的那个亲戚。他得脑梗，很大程度上是因为对高血压的不重视。早在几年前，他就确诊了高血压，可那会儿他总觉得自己还年轻，没啥症状，从没有想过吃药，血压也一直居高不下。结果，年纪轻轻就得了脑梗这样的病。

再说那个21岁的小伙子。据说他上完初中就上学了，之后就到处打工，什么都干过，可一点钱也没攒下。10多岁就学会了抽烟喝酒，21岁的他每天抽烟两三包，而且他还经常通宵打游戏，白天上班，晚上就用来娱乐，生活毫无规律，吃饭更是无节制，想吃什么就吃什么，全靠外卖、小摊活着，夜宵天天有，零食没断过。终于在一天通宵之后，小伙子突发脑梗住进了医院。

他们的故事证明：脑梗绝对不是无缘无故就发生的，年轻人如果不注意，一样会中招。

图片来源于站酷海洛

脑梗的发生主要原因就是脑血栓形成，而血栓形成大多是因为脑动脉粥样硬化斑块所致。斑块形成虽然是增龄的产物，但如果年轻的时候太过放纵，一样会加速斑块的形成，诱发脑梗。诱发脑梗的高危因素就包括疾病因素和生活方式因素。

一是疾病因素，包括高血压、高血脂、糖尿病等，若三高得不到控制，会加速动脉粥样硬化斑块的形成，大大增加脑梗的发生风险；

二是生活方式因素，包括吸烟喝酒、长期熬夜、不当饮食、缺乏锻炼、压力过大、过度劳累、超重或肥胖等，这些也都是诱发脑梗的危险因素。

基于此，想要预防脑梗，就要从两点入手：

一是要积极控制相关疾病，三高症患者不能因为没有症状，就放松警惕，对于慢性病的控制，都要求坚持长期用药，定期复查，千万不可大意；

二是要改善生活方式，该改掉的坏习惯一定要趁早改，年轻人也不能太过，尽早戒烟戒酒，规律三餐，远离高脂高糖高盐食物，规律作息，加强锻炼，保持乐观平和的心态，保持健康的体重，劳逸结合等，这些都要尽量做到。

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