有颈动脉斑块人数近2亿，如何改善？药师支招

发表在世界权威杂志《柳叶刀》子刊上的一项研究，对全球21个国家和地区进行劲动脉粥样硬化斑块进行评估，估算出现我国大约有2亿人有颈动脉斑块，近207亿人有颈动脉粥样硬化。

颈动脉位于人体的颈部两侧，是心脏向头部运输血液的交通要塞，平时我们触摸脖子就能发现颈动脉的跳动。在靠近颈部有一个“Y型”分叉，这个部位受到的压力更大，很容易出现颈动脉斑块。由于颈动脉的位置特殊，因此经常被医生认为是反映全身动脉血管的“窗口”。

颈动脉斑块的出现除了会影响心脏向头部供血，还可能增加缺血性脑卒中的风险，如果斑块脱落，进入血液中形成血栓，还可导致脑栓塞。 

图片来自：站酷海洛

出现颈动脉斑块应该如何改善？王药师建议做到以下几点

1、积极改善生活方式

保证饮食清淡，积极控制饮食，减少高油、高盐、高脂肪食品的摄入，平时注意坚持体育锻炼，保证体重在合理的范围内，远离烟酒等。

2、注意控制血压和血糖指数

高血压、高血糖等慢性疾病都是引起动脉粥样硬化斑块形成的重要因素，想要改善颈动脉斑块，就要在平时将血脂、血糖等指标控制在合理的范围内。

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3、合理服用他汀类药物

如果检查发现颈动脉斑块导致血管狭窄程度超过50%，尤其是已经出现了脑缺血的症状，那么无论是否出现胆固醇超标，都应该积极配合医生服用他汀来改善。