男性常做家务，死亡率和患癌率降低一半！家庭更和睦，何乐不为？

大力跟我抱怨：昨天跟妻子吵了一架，原因很简单，妻子辅导孩子作业，让他把地拖了，大力看了看觉得地挺干净的，就没理，歪在沙发上玩了会手机；就这一件小事，激怒了妻子，妻子像一头发怒的狮子一样，数落了他将近1个小时，吵吵不过，打不能打，只能摔门进了书房，都两天了妻子还不跟他说话。

一直以来，做家务好像都是女性的事，在很多男性的观念里“君子是远庖厨”的，做家务就不是爷们的行为。SCI期刊上发表了一篇《做家务可以减少中国男性的全因和癌症死亡率》的文章，研究将家务活分为两类，一类是轻型的家务，包括洗衣做饭、晾衣服、熨烫、洗碗等，另一类是重型家务，包括吸尘、擦地板、拖地、擦窗户、洗车、搬家具等；发现男性经常做一些重型的家务活，可以使死亡风险降低71%，癌症死亡风险降低约52%；即使经常做一些轻型的家务活，对身体也有好处，可以降低67%患癌的风险。

图片来源于站酷海洛

常做家务还有以下3点好处：

1.预防老年痴呆

随着年龄的增长，老年痴呆的发病率也越来越高，临床试验证明，与不做家务的男性相比，常做家务的男性认知分离的更高，重度劳动者的注意力提高14%左右，轻度劳动者的记忆力提高8-12%，长期劳动有助于提高记忆力，使记忆力更加的清晰。

2.缓解压力

做家务不仅能够锻炼身体，还能在一定程度上缓解压力，清洁和组织家中的物品是一种宣泄的行为，将家整理的井然有序，可以放松自己的大脑，并且促进家庭的和睦，让生活变的更加轻松。

图片来源于站酷海洛

3.降低肥胖的发病率

肥胖是各种慢性疾病的主要风险因素，造成肥胖的主要原因是摄入体内的能量高于消耗的能量。常做家务，可以消耗更多的能量，降低肥胖的发生率。

男性帮着做家务或者照顾孩子，不仅可以让自己的健康得到保证，还可以使家庭更加和睦，何乐而不为。女性的平均寿命是要高于男性的，这和女性不喜欢闲着，喜欢做家务有密不可分的关系。随着社会的发展，越来越多的女性在职场上崭露头角，工作能力甚至比男性更强，在家中男性帮着做家务，不仅可以使夫妻关系更加甜蜜，还可以给孩子做榜样，使父子/女关系更加的和谐。

美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！