32岁男子冠心病，血管堵塞近80%，医生：皆因年轻人爱做的这几件事

32岁的沈先生是一名普通的上班族，近年来工作压力增大、作息不规律，他时常觉得胸闷。沈先生跟父亲聊天时提及，自己多次胸闷、胸痛。沈先生父亲曾因为心肌梗死先后两次住院、并置入了心脏支架，他听说儿子的情况后，意识到情况可能不对，要求沈先生立马到医院检查。可沈先生觉得父亲大惊小怪，自己这么年轻，怎么会得冠心病这个老年病，但耐不住父亲得一再叮嘱，就去医院就诊。

这一检查不要紧，沈先生的心电图提示，其已出现明显的心肌缺血，医生诊断李先生为冠心病，冠脉造影检查的结果，让所有人出乎意料：左前降支堵塞将近80%。而首选的治疗方式，就是置入支架。医生为沈先生进行支架手术后，胸闷、胸痛大的症状就消失了。

令大家疑惑得是，沈先生刚刚30出头，怎么就得冠心病了？回顾沈先生得生活不难发现，这些坏习惯是导致沈先生冠心病得罪魁祸首，很多年轻人都有。

老生常谈“吸烟”

沈先生虽然才32岁，但是已经是有多年烟龄的老烟迷，平均两天一包烟。大量研究表明，吸烟使心血管疾病病死率增加50%，且吸烟量越多，心血管病的发病率和死亡风险就越高。吸烟影响血脂代谢，增加低密度脂蛋白，即“坏”的胆固醇的浓度，使血液变得黏稠，进而引发动脉粥样硬化。吸烟还可导致心脏血管痉挛，血流量减少，加重心肌缺血。而戒烟者发病和死亡的风险都比持续吸烟者要低。因此，越早戒烟，获益越多。

熬夜，年轻人的代名词

像沈先生这个年纪的年轻人，正是奋斗拼搏的时候，不说熬夜加班了，熬夜打游戏、刷手机、追剧的人比比皆是。

熬夜会导致心脏细胞生物钟与大脑生物钟不同步，从而使心脏生物钟不能预测身体的日常需求。当昼夜节律被打乱时，心血管系统可能无法应对工作生活中的日常压力，会增加不良事件的风险，如心律失常和心源性猝死。

重口味饮食

烧烤、外卖、吃夜宵……爱吃咸的、爱吃油的、爱吃甜的，年轻人对美食的追求更加追求重口味、刺激性。而这些日常饮食中高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，会导致人体的血管内存积更多的脂类物质，进而引起动脉狭窄和硬化的问题，从而增加患上冠心病的风险。这是很多人冠心病患者的诱因。

情绪化

现在的人，普遍承受着各种各样的精神压力，情绪化严重。情绪通常是外界所引起的，如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等，过度情绪化会使精神受到创伤，情绪波动剧烈，使之气郁不畅，气滞血瘀，心脉弊阻，不通则痛。从而患上冠心病的几率大大增加。

冠心病要以预防为主，主要措施为生活方式的改变，戒烟、控制体重还有治疗高血压、糖尿病、高血脂等冠心病的危险因素。年轻人不要透支健康，认为死亡离自己很远，如果不能好好爱惜自己，不知道意外哪天会来。

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