老年痴呆寿命或不超10年，65岁以上有以下4个表现，警惕老年痴呆

你是否时常蹲下站起来头晕眼花、是否感到记忆力衰退，说过的话很快就忘，放下的东西立刻找不到、是否感到对周围的事物都失去兴趣，甚至对亲人都漠不关心……出现这些症状，小心是老年痴呆提前到来。

➽老年痴呆发展形势严峻

世界卫生组织2021年9月2日发布的《公共卫生领域应对痴呆症全球状况报告》指出痴呆症患者人数在不断增加：目前有超过5500万人（65岁以上的人群中，8.1%的女性和5.4%的男性）患有痴呆症。估计这一数字到2030年时将上升到7800万人，到2050年时则将达到1.39亿人。

老年痴呆治疗起来是相当困难的，病因迄今未明，且目前没有特效药进行治疗，只能够对症处理，它的病变过程是不可逆的，但是通过及时就医可以控制和延缓病情发展，有资料显示，大部分老年痴呆患者平均寿命都不长，病程约 5-10 年，少数患者可存活 10 年或更长的时间。因此老年痴呆也成为伤害老年人身体比较严重的一种疾病。

➽什么样的人更容易患老年痴呆呢？

1. 2021年一项新研究显示，患有抑郁症、焦虑症的人可能更容易患上老年痴呆症，早2-3年发病。

2. 突然站起来时经常感到晕眩，尤其是年长者。研究表示从坐着到站立收缩压读数变化最大的人比那些读数稳定的人更容易患痴呆症。也就是说站起来时感到头晕的人患痴呆症的风险可能更高。

3.低教育者。 在100多种社会心理因素中，低教育者被列为第一位，接受过正规教育的人，发病年龄比未受过教育者推迟7-10年。

4. 一些公认的老年痴呆高风险人群就是患有高血压、过度肥胖、听力丧失的特殊人群。

➽老年痴呆有哪些前兆表现呢？

阿尔茨海默病包括两个阶段：痴呆前阶段和痴呆阶段

1.痴呆前阶段（痴呆前兆）

轻微的记忆力减退、记忆力轻度受损、学习和保持新知识的能力下降。经常站起来感到晕眩，但不影响日常生活能力。如果年长者有以上现象出现，建议及时到医院就医诊断。

2.痴呆阶段

出现对刚发生的事情遗忘，以及对之前所发生的事情进行遗忘，部分患者会出现找不到回家的路的情况，产生焦虑情绪，易怒易躁等。进一步发展患者就会出现明显的行为和精神异常。比如语言重复，逻辑混乱，最终发展至患者完全丧失生活自理能力。

➽老年痴呆如何进行预防呢？

过去人们常认为老年痴呆不可防不可控，但是近年来观念有所更新，除了基因、年龄等不可控因素以外，还有很多可调控的保护因素。比如教育、体育锻炼、健康饮食模式、维生素C摄入及认知刺激活动与社会活动等。

预防痴呆“五要素”

1.65岁以上人群若出现体重减轻趋势，应密切监测认知功能状态。

2.坚持定期体育锻炼。

3.多从事刺激脑力的活动，如下棋，阅读等，并保证良好的睡眠。

4.保持良好的心理状态，放松心情，平时避免过度紧张。

5.保护头部，避免外伤。

人口老龄化日趋严重，引起了社会各方的高度重视。每年的9月21日为世界老年痴呆日，每个人都应该关爱失智老人，守护他们的爱与尊严。

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