尿酸高能恢复正常吗？怎么恢复？

首先可以明确的是尿酸高是可以恢复的。

吴大哥为人仗义，喜欢和朋友喝酒聊天，几天之前发微信告诉我，前几天查体，查出尿酸790umol/L，是要得痛风了吗？需不需要治疗？如何治疗？

高尿酸血症全国的发病率高达13.3%，约有1.7亿人，发病的几率已经超过糖尿病。尿酸是人体新陈代谢的产物，正常人体内尿酸的产生和排泄处于动态平衡状态，但是一旦这个平衡被打破，尿酸的生成超过排泄就会出现高尿酸症。

图片来源于站酷海洛

并不是所有的高尿酸症都会发展为痛风，很多高尿酸症患者一生都不会出现症状，也就是说不会出现痛风性关节炎发作及痛风石的沉淀。但是对于这部分人群来讲，没有症状不代表关节组织或者肾脏不会受到尿酸的影响，只能说影响比较轻微，还没有出现明显的症状。此外，高尿酸血症不仅会造成肾脏的损害，还可能诱发尿毒症、冠心病、高血压、糖尿病、肥胖等慢性疾病。

尿酸高怎么办？

1.饮食控制：高尿酸症的人群尽量减少高嘌呤类食物的摄入，包括带甲壳的海鲜（龙虾、扇贝、牡蛎等），动物内脏，红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）。急性痛风发作时，应该禁止食用这一类的食物，病情稳定的痛风患者或者高尿酸的患者，这一类的食物摄入量不超过50g/天。

2.尽量不要喝酒：酒精会升高尿酸的水平，增加痛风发作的频率。专家指出，急性痛风的患者，药物控制不佳的患者，慢性痛风石性关节炎的患者，应该完全戒酒。病情稳定的患者，如果实在不能完全戒酒，一定要尽可能降低饮酒量，每周喝酒的天数不超过4天，男性饮酒量不超过每天2个单位，女性不超过1个单位。

3.少吃甜食：研究显示，添加糖的食物、饮料、糖果等都会升高尿酸的水平，因此想要控制尿酸水平，最好限制甜食的摄入！

图片来源于站酷海洛

4.使用降尿酸的药物：降尿酸的药物主要分为两类，一类是抑制尿酸的合成；一类是促进尿酸的排泄。体内的尿酸，20%来源于外部摄入，80%来源于体内自身的分解代谢，因此控制尿酸的生成就显得额外的重要。

抑制尿酸合成药物是黄嘌呤氧化酶抑制剂，主要包括别嘌醇和非布司他。增加尿酸排泄的药物主要有苯溴马隆。对于急性痛风性关节炎需要选用秋水仙碱、激素及止痛药，但是这些药物不能长期应用。

美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！