坚持用蒲公英泡水喝，1个月之后身体会怎么样？

蒲公英清热解毒的功效比较好，但是却不建议长期喝。以我自身为例，有一段时间上火，嗓子疼的说不出话，嘴上都是溃疡，喝了几次蒲公英泡水之后，感觉效果还不错，不到一周的时间，嘴里的症状就几乎全部消失了。

重点来了，由于蒲公英买多了，想着多喝一些肯定没有什么坏处，就每天都泡一些喝，喝了多久记不清了，后来总是感觉隐隐的肚子疼，一天跑好几次厕所，有时候能拉出来，有时候拉不出来，但是隐隐的肚子疼一直没消失过。

我开始担心自己是不是生重病了，到医院进行了一系列的检查，但是没有检查出任何的原因，正好买的蒲公英喝完了，由于身体不适，心情不好，就没再继续买着喝，没过多久，肚子疼的感觉就慢慢消失了。

后来遇见一位老中医，说起来这件事，他告诉我，应该就是蒲公英导致的，短期喝蒲公英水有清热解毒的功效，但是喝时间长了就可能会导致缓慢的腹泻，尤其是脾胃虚寒的患者，症状更加的明显。

图片来源于站酷海洛

蒲公英的营养价值非常的高，它含有蒲公英素、蒲公英醇、胆碱、有机酸和菊糖，还含有大量的碳水化合物、微量元素及维生素，能非常好的促进身体的健康，因此春天的蒲公英成为很多人家桌上的美食。

蒲公英具有清热解毒的作用，其叶子上含有的一些物质对于伤寒杆菌及金黄色葡萄球都有一定的抑制作用，如果身体出现口干舌燥、溃疡化脓等热证，使用蒲公英泡水喝的确是不错的选择。此外，蒲公英在一定程度上改善皮肤炎或者湿疹的情况，对身体有一定的好处，对于经常起痘的女性，可以试着喝一些蒲公英泡水看看效果。

蒲公英泡水喝需要注意3点：

1.不可长期喝

长期喝蒲公英水容易损伤患者的阳气，使患者产生寒性病症，并且蒲公英阳虚外寒，脾胃虚的人要少喝或者不喝，如果长期喝的话，可能会出现胃肠道的不良反应，如恶心、呕吐、轻度的腹泻等等。

2.用量过大

很多人为了得到更好的效果，总是尽可能的用更多的蒲公英泡水，其实这是不合理的。临床研究显示，大量的服用蒲公英后会出现肾小管变窄的情况，并且肝细胞和肾小管的上皮细胞可能会出现轻度浑浊和肿胀的现象，不利于身体健康。

图片来源于站酷海洛

3.过敏的患者禁用

有些人喝了蒲公英泡的水之后，回传下荨麻疹或者浑身瘙痒的情况，应该立即停止服用，情况严重的需要就医。

“过犹不及”，任何事物的存在都是有两面性的，蒲公英虽然有一定的保健作用，但是并不建议长期服用！

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