桑叶被称为长寿叶，可降糖清脂，清肝明目！中医忠告：这类人千万别吃！

 观众朋友们好，我是健康之初中医科刘大夫，对于桑叶我们大家都很熟悉，桑叶是“药食同源”食物。桑叶是一种常用的发散风热的药物，既能内服，也能外敷。桑叶始载于《神农本草经》，味苦、甘，性寒，归肺、肝经；具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目等作用，含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、纤维素以及多种生理活性物质。著名的中药学专著《本草纲目》中这样描述桑叶：“治劳热咳嗽，明目，长发”。桑叶兼有清、润两种功效。桑叶，甘所以益血，寒所以凉血，甘寒相会，故下气而益阴，是以能主阴虚寒热及因内热出汗。其性兼燥，故又能除脚气水肿，利大小肠，除风。经霜则兼渭肃，故又能明目而止渴”。

鲜桑叶水煎代茶服，具有清除风热的作用。
如果老年人出现咳声沙哑，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠，咳时汗出，伴鼻流涕、口渴、头痛或肢体酸痛，身热，苔黄。可以用鲜桑叶加菊花、杏仁、白糖，水煎饮服，有清热止咳、清痰的作用。
用鲜桑叶、鲜枇杷叶、白茅根配合蔗糖，水煎代茶服，能清肺火，治咳嗽，清胃火，除口臭，通利大小便，是一种老幼咸宜的保健食疗法，尤其适合于不喜欢饮苦茶的人群饮用。
桑叶具有稳定血糖的作用
桑叶中的总多糖能明显增加肝糖元、降低肝葡萄糖含量。而桑叶中的生物碱及其衍生物是一种高效的葡萄糖苷酶抑制剂，能延缓食物中碳水化合物的吸收，有控制血糖上升的作用。桑叶总黄酮可抑制小肠双糖酶活性而降低血糖。桑叶能抑制胰岛病变的进展，延缓糖尿病进程。
桑叶的禁忌人群
桑叶茶对人体有很多的益处，具有防治上火，胃疼和失眠等症状的作用。但是不可以过量的饮用。在古代的医书文献上记载，如果过量饮用桑叶茶，可能会导致身体中的精血受到损伤，而且脾胃会变得寒凉，体质也会变差，精神萎靡。
特别是低血糖、低血压患者绝对不可饮用桑叶茶。因为桑叶茶具有很好的降血压和降血糖的作用，适合三高患者饮用。低血糖低血压的人本来血压和血糖就低，再饮用桑叶茶，可能会导致血糖和血压更低，可能会危害到人体的健康。
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