有心衰只能静养？错，这些运动就很有必要！

心衰是心脏病，得了心衰就只能躺着静养，不能下床运动，很多人都是那么认为的。

昨天70多岁的李大妈来药店买药，说让我手脚麻利点，她要赶紧回家给老伴做饭，老伴生病了在家躺着呢。我问王大爷是怎么了，身体不是一直挺好的吗？李大妈说，老伴前两天不舒服，让儿子带去医院检查，结果确诊了心衰，医生给开了药让回家吃。老伴回家之后，就开始躺在床上静养了。

我说，如果心衰不是很严重，不用一直躺床休息，适量的下床活动是可以的。李大妈还不相信，她也认为心脏不好了就不能运动，得好好静养才是。

图片来自：站酷海洛

其实，并非所有的心衰患者是要卧床休息的。

如果患者的心衰，已经发展到失代偿期，患者肯定需要卧床休息。但在这一过程中，还需要进行一下被动运动，也就是在家属的帮助下，活动身体的关节和四肢，这样能够促进血液循环，预防深静脉血栓的形成。

如果患者的情况逐渐改善，病情比较稳定的话，应该积极的下床活动，这样能够防止肌肉长期得不到锻炼而萎缩，也就是失用性萎缩。

另外，根据纽约心脏协会心功能的分级，如果处于第二、三级的心衰患者，也可以在专业康复人员的指导下进行运动训练。恰当合理的运动，可以增强患者的肌肉，辅助改善心肌，提高患者的生活质量。

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