心衰不想频繁发作，平时做到这5点就够了，你也可以！

凌晨1点半，李大爷在睡梦中被憋醒，并且感觉胸闷、喘不上来气，必须坐着才能感觉好一些。李大爷的老伴很快就意识到他是心衰又发作了，但是大半夜的，外面有下着大雨，该如何是好呢？

最后她还是立刻拨打了120急救电话。在及时得到救治之后，医护人员告诉李大爷和老伴，心衰尤其是急性心衰发作很危险，很容易导致住院或者死亡。如果不想心衰经常发作，平时务必做到以下几点：

图片来自：站酷海洛

1、规范用药

用于心衰的治疗药物比较多，比如呋塞米以及噻嗪类利尿剂、普利类ACEI药物、缬沙坦、氯沙坦等沙坦类药物、沙库巴曲缬沙坦钠片类ARNI类药物、螺内酯、伊伐布雷定和β受体阻滞剂等。患者在具体使用的过程中，一定要按照医嘱用药，该吃多少就吃多少，不要多吃或者少吃，也不要随意停药或者换药。

2、限制液体的摄入+称体重

心衰患者经常伴有下肢水肿，这是由体内存在水潴留造成的。也就是说患者体内水分排不出来，如果再过来饮水的话会加重水潴留，因此患者需要适量的限制饮水，并且通过坚持测量、记录体重的方式进行监测。

3、避免呼吸道感染

出现呼吸道感染会影响患者呼吸顺畅，升高肺动脉高压，导致心脏缺氧，诱发心衰。因此，心衰患者平时要注意气温变化，及时增减衣物；少去人多的地方，外出佩戴口罩，避免呼吸道感染。

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4、合理运动

很多人以为心衰已经是心脏病的终末期了，患者就应该躺着或者坐着养着，其实不然。如果是慢性心衰并且病情稳定的话，是可以进行适量运动的，恰当的运动可以改善心肌。但注意运动量和强度不要过大，以免发生危险。

5、定期复查，及时调整用药方案

在长期规范用药和生活方式改善的基础上，患者还要定期到医院复查，让医生及时了解病情的变化，并及时调整用药方案，来获得最佳的治疗。

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