多喝2杯水，心衰入院！这类人多喝水会坏大事，这样饮水更健康

咕咚咕咚喝了2杯水之后，67岁的周先生不一会儿就感觉胸闷、喘不上来气，脚面肿得像面包，他的儿子发现父亲状态不对就赶紧开车带他去医院，医生检查后说他是心衰发作了，而原因就是他喝的那两杯水。

周先生说，自己确实有4年的心衰史，平时没有异常就没管。今天和老伴、儿子一家去植物园踏青，因为外出时准备不周，没有带水和水果，一家人玩了一圈下来，又累又渴。从植物园出来的时候发现门口有提供热水的地方，就赶紧喝了两杯解渴，没想到竟然发生心衰了。他和家人都特别不理解，喝水不是促进新陈代谢、对身体好吗？为什么会引发心衰呢？

图片来自：站酷海洛

一、什么是心衰？

心衰，指的就是心力衰竭。心脏是人体的“发动机”，24小时昼夜不停地向全身各处泵血，它的动力来源于心肌的收缩。但是当心肌受损或者心脏扩大后，这台发动机的动力就不足了，于是心力衰竭就出现了。心脏泵血不足，满足不了全身各处的器官和组织需要的血液，人体就会出现呼吸困难、肢体水肿等心衰表现了。

而导致心衰的原因也是非常多的，与大部分的心脏病或相关疾病治疗不及时或者干预效果不佳有关，比如冠心病、心肌梗死、心律失常、各种心肌病以及高血压等，控制不好就会导致心脏扩大、心肌受损，诱发心衰。

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二、多喝水，为什么会引发心衰？

当心脏泵血不足，血液无法从心脏排出，人体全身的组织、器官都会出现缺血，为了保障心脏和大脑等相对重要的器官的供血，分配给肾脏的血液就会减少。而肾脏中的供血减少，肾脏就误以为身体缺血，为了保证血容量就开始分泌一种叫做醛固酮，来抑制水分外排；另外患者自身还会分泌抗利尿激素，减少水分进入尿液，造成患者尿量减少、水潴留，出现肢体水肿等表现。

也就是说，心衰患者本身体内的水分就排不出来，在短时间内大量饮食无疑是雪上加霜了。 

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三、避免心衰发作，这才是喝水的正确打开方式

多喝水可能引发心衰，但日常的饮水还是要保证的，这样身体才能正常的代谢运转。只不过，为了降低心衰发生的风险，心衰患者应该做到正确饮水。

第一，根据个人情况确定饮水量

心衰患者病情稳定，如果日常没有下肢水肿、呼吸困难等严重症状的话，每天饮水量一般建议1500-2000毫升，但若心衰症状较严重，日常基本的体力活动都受限的话，建议要限制饮水量1500毫升左右。

第二，一次性不要喝太多、太快

虽然确定了每天的饮水量，但是不要一次性喝完，要注意少量多次，喝的时候要慢一点。平时饮食不要太咸，避免因为口渴一次性喝太多的水。

第三，坚持测量体重

为了保证每天饮水量以及从水果、蔬菜中获得的水分与排尿量达到平衡，建议心衰患者要坚持每天测量体重，并且做好详细的记录。

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