如果不是新冠肺炎疫情，你可能还不知道免疫力有多重要！

新冠肺炎疫情已经从2020年持续到了2021年。钟南山院士早就说过，新冠肺炎疫情斗争必须慎终如始，最近小范围疫情的反复再次给我们敲响了警钟。经过这场疫情，有人收获了亲情，有人懂得了奉献，而对于普通公众来说，我们深有感触的还是健康的重要性，唯有健康，才能得始终。就像有人说的：未来拼的不是权力，不是学历，而是免疫力。

图片来源于站酷海洛

免疫力到底有多重要？

免疫力就是人体自身的防御机制，它就好比是身体里的一支军队，能识别和抵抗外来异物的入侵，与之“作战”，直至异物消灭，从而维持体内环境的稳定性。而这些外来异物就包括病毒、细菌等。

拿普通的感冒来说，人体从感冒开始到治愈的过程，就是自身免疫力与外来异物对抗的过程，比如病毒性感冒就是免疫力对抗病毒的过程。同样地，新冠肺炎病毒也是众多病毒中的一种，只不过是人类未知的一种新型病毒，患者从感染到治愈的过程，其实也是免疫力与病毒抗衡的过程。

所以，张伯礼院士曾说过：实际我们得这个病，是病毒和人体的免疫力博弈斗争的结果，往往病毒胜了就得病了，所以把抵抗力提高了往往就不容易被感染，即使感染也是轻的。

正因如此，在此次新冠肺炎疫情中，那些免疫力较差的人群，如老年人、慢性病患者等，感染后的病情更加严重，死亡风险更高。早有数据统计表明，从已知的死亡病例来看，80%以上是60岁以上的老年人，75%以上有心脑血管疾病、糖尿病等一种以上的基础疾病。而具有强大免疫力的年轻人感染后的症状更轻，治愈更快，甚至可以实现自愈。

这些数据告诉我们：免疫力真的很重要！

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如何增强免疫力？

对于所有人来说，养成良好的生活习惯，一定是提高免疫力的关键。其中就包括健康的饮食、规律的作息、适度的运动、良好的心态等等，这些都是维持免疫系统的正常功能，解除对免疫系统的抑制，提高机体免疫应答的能力，增强免疫力的基础要求和关键措施。

而对于老年人群或伴有慢性病的患者来说，因为本身免疫细胞功能衰退、数量减少，所以免疫系统功能会比年轻人群、健康人群低下。这类人群除了必要的生活方式干预外，还可以服用补品来提高免疫力。

说到补品，非人参莫属，它在很多影视剧中都如“圣药”般存在，甚至被描述有“起死回生”之功效。虽然有夸张的嫌疑，但不可否认的是，人参自古就被誉为“滋阴补肾，扶正固本”之极品，广泛用于诸多经典名方中，人参固本口服液就是其中之一。中医所讲的提高免疫力其实就是匡扶正气，而“扶正”要求兼顾补气、补血、补阴。人参固本口服液正是气阴双补，全面治虚的存在，尤其适用于免疫力差的中老年人、亚健康者、癌症患者以及慢性病患者等。

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