肝好不好，看手就能知道！

肝脏是体内以代谢为主的器官，在体内起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，成人肝脏评价重1.5千克，为棕红色的V型器官。肝脏是尿素合成的主要器官，也是新陈代谢的重要器官。

图片来源于站酷海洛

中医上讲“爪为筋之余”爪包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝脏余筋和指甲关系都十分的密切。从指甲可以看出肝脏的盛衰秘密，健康人的指甲，一般因为血液比较充盈而呈现桃红色，表面温润光泽，厚薄适宜，没有纵横沟纹，亦没有干扰斑。若是肝脏出现变化，往往会在指甲上表现出来。

1.指甲有纹，且指甲的颜色比较白

正常的指甲是光滑并且粉嫩的，如果指甲上出现了竖纹，而且指甲变得比较白，可能是肝血不足，导致指甲失去了足够的养分，这时我们需要补血养肝或多吃医学养肝的食物，如动物肝脏等。如果指甲出现凹凸不平的横纹，可能是患肝病的先兆，需要关注身体，要保护自己的肝脏，防止伤害肝脏的行为出现。

2.指甲容易断裂

正常的指甲一般是坚硬柔韧的，不容易断裂，如果指甲变得非常的脆，并且容易断裂，甚至不小心碰到都会出现劈裂的情况，可能是肝血不足，筋失所养导致的。

3.指甲颜色变化

正常的指甲应该是粉粉嫩嫩的。①如果指甲发红，可能是肝火旺盛，肝脏容易上火，如果肝火长时间无法降下来，表现在指甲上就容易出现指甲发红，这时候可以通过吃一定的食物或喝茶来降肝火：比如金银花茶、绿豆、蒲公英等等，来消除体内的肝火。②如果指甲发黄，一般是肝脏内有湿热，这时候要祛湿，甚至湿气严重的时候会出现舌苔、眼睛甚至是尿液都会出现发黄的情况，这时候要祛湿，一般祛湿可以吃薏米、红豆、苦瓜、黄瓜等。③指甲发紫，可能是肝气不舒，气血不畅。

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4.半月牙的变化

指甲根部的半月牙能反应机体的气血健康状况。身体健康者，半月牙大小适中，呈现灰白色；若没有半月牙，多半是气血不足的表现；如果半月牙过大，则容易患高血压、甲亢等疾病。

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