造成“黄脸婆”的罪魁祸首是肝？养肝护肝吃哪种食物？

前几天姜先生带着媳妇到店里拿药，缴费的时候顺便跟我聊了两句，说着女的一过了40岁，准得成“黄脸婆”，自己媳妇年轻的时候皮肤白皙，妥妥的大美女，但是这一阶段，皮肤发黄的厉害，妥妥的“黄脸婆”了。她媳妇有些生气，但心里也有些疑惑，变老是缓慢的，这皮肤变色的速度也太快了吧，我一直也没断了护肤。

图片来源于站酷海洛

开始并没有在意，但是他们一说之后，我仔仔细细的看了看，觉得她不仅皮肤变黄了，眼睛也黄的厉害。我跟姜先生说：有空还是去医院看一下吧，这种情况有可能是肝脏出了问题，要真是这样的话，早治早好。看我语气比较严肃，姜先生当时就表示赶紧挂号，下午就去给看看，这一说说的心里七上八下的。昨天专门去药店跟我说，检查出来是肝炎，正在治疗，一直以为年龄大了，色素沉积导致的呢。

以前医学不发达的时候，就像我们的父母辈，与肝脏有关的疾病都被称为“黄病”，就是发病的时候全身皮肤变黄，眼睛也开始变黄，经常因缺医少药去世。现在医学发达了，医生会找到皮肤发黄的原因，并且对症治疗。

目前皮肤发黄，也就是传说中的“黄脸婆”，是很多与肝脏疾病有关，究其原因主要有生理性和病理性的原因：生理性的原因包括营养不良，贫血，睡眠不足等，也可能与年龄的增长，色素的沉积有关。病理性的原因主要是黄疸造成的，造成黄疸的原因是肝炎、肝硬化、肝癌等，这种情况除了皮肤发黄之外，还伴有巩膜发黄，尿黄，皮肤瘙痒等，应该及时到医院治疗。

图片来源于站酷海洛

养肝护肝应该做到以下几点：1.饮食调养，肝脏不好的人可以适当的吃些荔枝、柠檬、木瓜乌梅等，荔枝主要起到强肝健胰的作用，柠檬是很好的草本植物，适量食用可以养肝健脾、防毒解毒，保护肝脏细胞免受自由基破坏的功能，促进蛋白质的合成，加速肝细胞的修复与再生，木瓜中含有维生素C和多种氨基酸，增加肝细胞抵抗力的同时，稳定肝细胞膜。2.改掉不良的生活习惯，肝脏的再生能力非常强，但是肝脏需要休养，晚上就是肝脏休养再生的好时机，长期熬夜对肝脏的伤害非常大。3.少吃保健品，很多保健品中含有伤肝的物质，多吃会损伤肝脏，造成难以逆转的伤害。