所有女生，这篇文章一定有用

一觉醒来，心情美美的，打算画个美美的妆出门，结果发现长痘了，瞬间觉得什么心情也没有了。

相信每个小姐姐起痘后都会想的一个问题就是，怎么又起痘了？而起痘的原因真的是五花八门，有的人是因为生理周期起痘，有的人是因为熬夜，有的是喝了牛奶或是吃了高糖食物，有的是因为涂了厚重的化妆品。总之痘痘简直就是身体坏习惯的实时警告装置，一旦干了稍微逾矩的事，那痘痘一定会冒出来。

有些痘痘是可以避免的，比如饮食、熬夜等原因引起的，有些痘痘是不可避免的，比如姨妈引起的，当然，很多时候，即使知道原因可能也不可能避免，那么痘痘也就来了。

图片来自站酷海洛

大多数痘痘是可以凭借身体强大的自我调理功能慢慢清除的，但是这个过程比较久，对于一些性子急的妹子而言，等不了，忍不了，只想快快解决。

大多数人快速干掉痘痘的方法就是“挤痘”，但是必须要说，痘痘千万千万不要挤！但是令人无奈的是，有几个没有挤过痘痘的，挤痘是必然的，不存在没被挤过的痘，只存在被挤坏了的痘，就是一个闭口，一颗黑头，都难逃魔掌。

挤过的痘痘有多惨，那可真的是不忍说，最直观的就是，挤完之后会留印、留疤，而且可能会让皮肤变成敏感肌，更可能让皮肤失去弹性，最后变成坑坑洼洼的月球脸。

祛痘还真不是只“去痘”，一切不以去痘印为目的的祛痘，都不是我们最想要的结果，不推荐挤痘痘，也是为了尽量减少痘痘处的损伤，让痘印、痘坑出现的几率少一点。

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哪些产品可以一试？来了哦，我的宝藏产品！

作为一个青春期几乎全程与痘痘相伴相守，不离不弃，青春期后仍旧难舍难离的起痘星人，针对不同样貌的痘痘，从减轻症状以及减少痘印的程度两个方面来考虑，把我的小经验可以分享给大家。

一定要选择合适的祛痘产品，用过很多种祛痘产品，以前为了预防频繁长痘，会在整张脸都涂满祛痘产品，其实有些产品如果涂在不长痘的皮肤上，反而会刺激健康的皮肤，因此用之前一定要明确产品的各种成分，有的祛痘产品中含有滋养的成分，比如人参、灵芝、雪莲、库拉索芦荟等，成分安全，而且滋养皮肤，这种既可以祛痘，还能修复皮肤，比较推荐。

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另外还有几个点要注意，可以预防长痘哦~

1.注意饮食

目前已经证实甜食、奶制品、油腻食物可以加重或诱发痘痘，要尽量少吃。

2.注意休息

熬夜、睡眠不足可能会导致内分泌紊乱，由此诱发痘痘，因此小仙女不要熬夜哦，早睡早起皮肤好，美容觉真的有用哦。

3.注意面部清洁

皮脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌感染等都会诱发痘痘，因此面部清洁很重要，但要避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障。

4.注意手卫生

脸上长痘的时候，不要用手经常摸。双手是我们日常接触细菌最多的部位，手上的细菌经常接触脸部就会导致脸上长痘痘，日常应该养成勤洗手的习惯，尽量少用手托脸。

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