春季柳絮、花粉过敏的表征：

“柳絮天”越来越多的飞絮在空气中飘荡，落在人行道上，汇聚成一团一团的。一阵风吹过，又重新盘旋着飞上天。杨柳飞絮让很多人饱受过敏的困扰，如皮肤、鼻子、眼睛都不舒服，甚至影响正常生活。

“花粉季”各种花的花粉在空气中漂浮，花粉也让很多人饱受过敏的困扰，鼻子痒，突然间连续不断地打喷嚏，喷出大量鼻涕，鼻子堵塞，这是“花粉性鼻炎”。

喉咙突然阵发性咳嗽，呼吸困难，有白色泡沫样的黏痰，甚至喉中喘鸣，这是“花粉性哮喘”。

眼睛发痒，眼睑肿起来，有水样或黏液脓性分泌物，这是“花粉性结膜炎”。

皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感，多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。

过敏人群应该怎么办？

1、全副“武装”再出门。外出时，尽量做好防护。口罩、眼镜和外套一个都不能少。怕裸露的手臂过敏，可以套一件薄外套。

2、每天清洗鼻腔。有过敏性鼻炎、或对花粉、杨柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。更简单的方法，可以用生理盐水，彻底清除鼻腔里的花粉成分。

3、外出活动选对时间。杨柳絮一般中午最多，过敏体质的人尽量避开这个时间段外出。即便要做户外活动，尽可能在杨柳絮比较少的时候，比如早晨、深夜，或是雨后。

4、及时清除杨柳絮。皮肤沾上杨柳絮后，要及时清除，最好用温水清洗，千万不能用力的抓挠皮肤，病情严重者要及时就医。被杨柳絮迷眼后，用力揉会划破角膜，严重者会影响视力。正确的做法是流泪将其排除，或在无菌的前提下把眼睑翻开用消毒棉将异物擦出，如果以上方法都不行的话，应及时就医。

5、不在室外晾衣服。室外容易让衣服、床单等沾染杨柳絮和花粉，尽可能在室内晾干衣服。

6、饮食防护。多喝水保持口腔、咽喉的湿润，多吃水果蔬菜，饮食最好以清淡易吸收为主，少吃鱼、羊肉等腥发之物，和葱、蒜、辣椒、酒类等刺激性食物。杨柳絮、花粉纷飞时节，多食新鲜蔬菜、水果，补充维生素，有利于机体对抗过敏。

7、春季过敏药物必备。如果有过敏史的朋友，建议在春季到来之际可以先准备一些抗过敏药物，对于过敏严重者，应立即去医院就诊。